جيسيڪا البا هڪ مشهور اداڪاره آهي، هڪ ڪاروباري عورت، هڪ مثالي زال ۽ ٽن ٻارن جي ماء. يقينا، انهن فرضن کي گڏ ڪرڻ آسان ناهي. مشهور شخصيتن جو اعتراف ڪري ٿو ته هو لفظي پنهنجو پاڻ تي تجربو ڪيو آهي، پر قرنطينين کي انهن خيالن تي قابو پائڻ سکيو ته هو ڪيئن هن جو اظهار ڪيو، "وڌيڪ مضبوط."
تنهن ڪري، 39 سالن جو الوبا آمريڪن ميگزين عورتن جي صحت سان گڏ هڪ انٽرويو ۾ ٻڌايو ته هو اڳ ۾ ئي طاقت ۽ وقت نه ڪم ڪرڻ جي خواهش پڻ ادا ڪئي هئي. فٽنيس ٽريننگ تي، هن لفظي طور تي پنهنجو پاڻ کي ٿڪائڻ جي لاء تڪليف پهچايو جيستائين س body ي جسم کي سخت انداز ۾ روٽ ڪرڻ شروع ڪيو. انهي سان گڏ هر شي - هڪ سخت غذا.
"اڳي، مان مسلسل راتين جي وچ ۾ جاڳندي هئس - پسڻ واري دل ۾، هڪ تيز دل جي ڌڙڪڻ ۽ هڪ گهمڻ جو احساس. مان هر وقت ڪمال تي ڪم ڪري رهيو هوس، هر نن small ي، بيوقوف شيء کي منهنجي سر ۾ اسڪرول ڪري ٿو. مان عورتن لاء سوچيندو آهيان اهو عام آهي. پر اهو صرف غير معمولي طور تي آهي، "جيسيڪا تسليم ڪيو.
هاڻي اداڪاره، جيترو جلدي گهيري جي جستجو جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، جيڪو هن کي سڪون جي جمناسٽڪ ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، جيڪو هن کي شين کي وڌيڪ سنجيده ڏسڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. ان جي ڪري، هن پنهنجي جسم مان ناممڪن کي طلب ڪرڻ بند ڪيو. هاڻي البا پائلٽس ۾ مصروف آهي، جنهن دوران اهو هڪ دلچسپ پوڊ ڪاسٽ ڏسي سگهي ٿو. اهو غذا سان تعلق رکڻ آسان آهي. هاڻي مشهور ماڻهو هفتي ۾ صرف چار دفعا، ۽ جمعه، ڇنڇر ۽ آچر هر شي کي کائيندو آهي ۽ هر شي کي پيئندو آهي.
جيسيڪا البا جي مطابق، اهو سڀ سال ڏکيو آهي اهو ڪيترن ئي شين کي مختلف زاويه تي ڏسڻ ۾ اچي ٿو. هاڻي هوء سمجهي ٿي ته مکيه خوشي نه رڳو هڪ ڪامياب ڪيريئر ۾ نه آهي.
"مون کي اهو سمجهڻ آيو ته مان نن things ن شين مان خوشي محسوس ڪندو آهيان. مثال طور، اسان رات جي مانيء تي ٻارن سان راند ڪري سگھون ٿا، هڪ نن fame ڙي پٽ جي ذريعي هلون ٿا، هڪ نن younger ي پٽ کي هن جي اسڪوٽر تي چال ڏيکاري ٿو. اهو آهي جيڪو واقعي اهم آهي، "البا چيو.
هالي ووڊ اسٽار صلاح ڏني ۽ باقي سڀني ڇوڪرين کي ڪيو: غلطين کي منهن ڏيڻ ۽ سڀني سوالن جي جوابن جي ڳولا لاء. ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ڏينهن کي پيار سان ڏينهن شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي.