سيرا ٻڌايو ته هو 4 ڪلوگرام 4 مهينن لاء ڪيئن وڃائي ڇڏيو

Anonim

29 ورهين جو ستارو تسليم ڪيو ته حمل دوران پنهنجو پاڻ کي کاڌي ۾ به محدود نه ڪيو. "جڏهن آئون حامله هئس، تمام جلدي هڪ سادي شيء سکي رهيو هو، ڪڏهن به حمل جي عورت بک کي نه ڇڏ،" سيرا چيو. "جڏهن مان بکيو هوس، اهو هڪ حقيقي تسمنسي شيطان ۾ تبديل ٿي ويو! پر جيئن ته ڊاڪٽر مون کي ٽريننگ تي واپس اچڻ جي اجازت ڏني هئي."

ان لاء جلد کان جلد مثالي فارم ڏانهن واپس وڃڻ لاء، سنيا گنر پيٽرسن جي مشهور اسٽار ڪوچ کي مون سان گڏ هڪ هفتي ۾ گمانٽ جو بندوبست ڪيو. اهو محافظن کي فرق ڪندو آهي، دل جي مشق جو هڪ دلچسپ تجربو آهي، ڪيترن ئي رائونڊ جو هڪ دلچسپ تجربو آهي، مان محسوس ڪريان ٿو ته مان دنيا کي فتح ڪرڻ لاء تيار آهيان. "

"سو پهرين، آئون پهريون ڪلاڪ ٽرگران تي پهريون ڪلاڪ جي تربيت واري سيشن ڏانهن ويو،" گلوڪار جاري رهيو. - ۽ ڪجهه دير بعد، ٻه وڌيڪ ڪارڊ ٽريننگ هن ڏينهن تي انجام ڏنو ويو. صحيح غذائيت سان گڏ، هن کي 4 مهينن ۾ 27 ڪلوگرام کان نجات حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏني. "

وڌيڪ پڙهو