لام هيمزورتو بنيادي طور تي غذا کي رد ڪيو جڏهن هن جي صحت لاء خوفزده ڪيو. مردن جي صحت لاء هڪ نئين انٽرويو ۾، 30 سالن جو اداڪار ٻڌايو ته ويگن غذا پنهنجي گردن جي مسئلن جو سبب بڻيو.
گذريل سال فيبروري ۾ مون ڪمزور ۽ ٿڪل محسوس ڪرڻ شروع ڪيو. ۽ پوء مون کي گردڪ ۾ هڪ پٿر هو. اهي منهنجي زندگي ۾ سڀ کان ڏکوئيندڙ هفتا هئا. مون نئين فلم بابت پريس سان رابطو ڪيو "ڇا اهو رومانوي آهي؟"، ۽ مون کي فوري طور تي اسپتال ۾ وڃڻ گهرجي ۽ آپريشن تي ليٽي ويو،
- ليام کي ٻڌايو.
ان حقيقت جي باوجود ته هاڻي هر شي هن سان گڏ آهي، بيماري هن جي روزاني زندگي کي خاص طور تي متاثر ڪيو.
جيڪڏهن توهان کي گردڪ ۾ هڪ پٿر آهي، 50 سيڪڙو جي امڪان سان ۽ ٻيو ظاهر ٿيندو جيڪڏهن توهان هميشه وانگر کائڻ جاري رکو. منهنجو پٿر ڪليشم-آڪسائٽ هو، اهي ظاهر آهن ته توهان جي غذا ۾ ڪيترائي آڪسالا آهن. ۽ انهن مان گھڻا ڀا vegetables يون آهن، خاص طور تي پالنا، بادام، بيٽز، آلو. هر صبح مون پالڪ، بادل جو کير کائيندا هئا ۽ هڪ سماج جي پروٽين سان هڪ smoothie ٺاهيو. مون سمجهيو ته اهو هڪ سپر صحتمند غذا آهي. ۽ هاڻي مون کي پنهنجي غذا تي مڪمل طور تي نظرثاني ڪرڻي هئي،
- گڏيل اداڪار.
ساڳئي وقت، هزسم ورٿن جي مطابق، ويگن غذا جو انتخاب ڪيو ڇاڪاڻ ته پهرين سالن جو پهريون ڪجهه سالن تي وڏو محسوس ٿيو.
جسم مضبوط ٿي چڪو آهي،
هن نوٽ ڪيو.
اهو مان چوان ٿو: توهان پڙهي سگهو ٿا جيڪو توهان پسند ڪري سگهو ٿا. پر هر شي صرف عملي طور تي واضح ٿي ويندي. توهان کي اهو طئي ڪرڻ جي ضرورت آهي ته خاص طور تي توهان جي جسم لاء ڇا ڪم ڪندو آهي. جيڪڏهن ڪجهه وقت هڪ مثبت اثر آهي، سٺو، اهو ڪرڻ جاري رکو. جيترو جلد ئي ڪجهه تبديل ٿي چڪو آهي ۽ توهان کي گهڻو ڪجهه نه آهي - توهان کي ڪجهه تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي،
- ليام کي ختم ڪيو.
