49 سالن جي نشان جي زندگي جي طرز پنهنجي مداحن کي حيران ڪري ٿو. ڪجهه سال اڳ، اداڪار چيو ته هن پنهنجي ڏينهن کي 2:30 تي شروع ڪيو ۽ فوري طور تي جم ڏانهن وڃو. انهن جي رات جي ورزش دوران وڊيو مداحن لاء تازو رڪارڊ ڪيو ويو.
اداڪار سمليٽر جو مظاهرو ڪيو جيڪو "پنهنجي ورزش کي نئين سطح تي پيش ڪيو،" ۽ ياد ڪيو ويو ته هو F45 جم نيٽ ورڪ جي شروعات جو انتظار ڪري رهيو هو.
"چار F45 لاس اينجلس ۾ کوليا ويندا. ساڳئي وقت ۾، 2:30 ايم، ۽ مان پنهنجي پاور پليٽ پرو 7 تي ڪريان ٿو، "مارڪ شيئر ڪيو. وڊيو ۾، اداڪار هڪ ٽي شرٽ کانسواء ظاهر ٿيو، پنهنجي راندين واري فارم جو مظاهرو ڪندي. مداحن جو نشان هن جي معمول تي هن جي معمول تي حيران ڪندڙ آهن ۽ ساڳئي وقت هن جا نتيجا تسليم ڪن ٿا.
"مارڪ، مان نه ٿو ٻڌان ته توهان ڇا چوندا آهيو جڏهن توهان هڪ قميص کان بغير ويٺا آهيو،" اهو ڪم ڪرڻ جي دير ٿي سگهي ٿو "،"، جڏهن ته هو سمورا سمهڻ آهي، "" نشان، توهان هڪ حقيقي انسپائريشن آهيو! "" "خدا، اهو صرف مون لاء غير حقيقي آهي،" اداڪار جي سبسڪرپشن جا پوسٽ.
2018 ۾، واٿلبرگ کي ڏينهن جي شيڊول بابت مداحن کي ٻڌايو. هتي اهو ڇا آهي: 2:30 - 2:45 لفٽنگ 3:45 - ناشتي 3: 40-5: 15-5 - 10:30 - گورف 8:30 - گورف 8:30 9:30 - روئرو 10:30 - 1:00 ڪٽنب / گڏجاڻي / ڪم ڪرڻ سان گڏ - ٽائمنگ ڪالز سان گڏ 13:00 - 3:00 - 3:30 - سني 16:30 : 00 - ٻيو ٽريننگ 17:00 - شاور 17:30 - رات جي ماني / وقت جي رات جو خواب / وقت 19:30 - fuck.