සුපිරි වීරයන් වීම පහසු නැත, එබැවින් ඇම්බර් රංචු සඳහා අකර්මනේ රූගත කිරීම සඳහා සූදානම් වීම මෙම වෙඩි තැබීම ඇත්ත වශයෙන්ම ආරම්භ කිරීමට මාස 6 කට පෙර. මෙම නිළිය ශක්තියේ පුහුණුවේ පා course මාලාව සමත් වූ අතර, ශක්තිය හා විඳදරාගැනීම සඳහා නිරන්තරයෙන් අභ්යාස නිරන්තරයෙන් කළ අතර සටන් කලාව ගණනාවක් වැඩිදියුණු කිරීමටද ඉගෙන ගත්තේය. ඇම්බර් මෙසේ සිහිපත් කරයි. "අවසානය වන විට මම සෑම දිනකම පැය 5 ක් පුහුණු කළා.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Amber Heard (@amberheard)
ඇත්ත වශයෙන්ම, එදිනෙදා ජීවිතයේ, එවැනි දැඩි බර පාලන තන්ත්රයක් රංචුවක් මෙසේ අනුගත නොවේ. "මගේ ජීවිතයේ ශාරීරික වෙහෙසට පත්වීමට මම උත්සාහ කරමි. නිදසුනක් වශයෙන්, මම දුවන්නට කැමතියි, මන්ද එය ආතතියෙන් මිදීමට, මනස පිරිසිදු කිරීමට, වැදගත් එකක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වන බැවිනි. ප්ලස්, මෙය ඕනෑම තැනක කළ හැකිය. "
මිනුම්වල ප්රතිරූපයේ ඇම්බර් රංචුව බලන්න, "ඇක්වාමෙන්" අවසානයේ සිනමා ශාලාවල ආරම්භ වන දෙසැම්බර් 13 සිට එහි පුහුණුවේ ප්රති results ල බලන්න.
Посмотреть эту публикацию в InstagramAmerican (Gothic) Atlantean @aquamanmovie #aquaman
Публикация от Amber Heard (@amberheard)