Nedávno, Carey navštívil Rosie TV Show. Mariah prišiel do štúdia v krátkych čiernych šatách s hlbokým výstrihom a koženou bundenou. Počas rozhovoru spevák povedal, že jeho nová postava je povinná prísnu diétu a fyzické cvičenia.
"Na samom začiatku, aj keď som bol len tehotná, mal som vodný prúd ... všade opuch," hovorí Mariage. - väčšina tehotných žien napučiavať len nohy. Ale akonáhle som napísal ďakujem Listy a všimol som si, ako to začalo stúpať nad nôh, takže som sa dozvedel o Dropsy ... Nemyslel som si, že keď sa buď vrátite do formulára. "
Po narodení, Mariay využil program Jenny Craig: "V prvom týždni som stratil 18 kilogramov ... Voda. Bola to len voda. Potom, čo som stratil viac ako 14 kg, ktoré boli už určite zbytočné. "
"Mal som veľmi tvrdú tehotenstvo," hovorí Carey. "Musel som neustále klamať v posteli, ale bolo to tak ťažké, že aj v posteli Bol som zlý ... Naučil som sa veľa počas tehotenstva, pozorovanie zmien v mojom tele. Ale to nebolo niečo ako: "Hej, pozrite sa na mňa a ako hodím váhu. Ja som v pohode". To je naozaj záležitosť zdravia. Pochopil som to, keď sa začalo cítiť bezmocní a tak nahnevaní, viac ako kedykoľvek predtým v živote. "
Vzhľadom k tomu, že bola vykonaná Cesarovou sekciou, speváčka nemohla trénovať. Preto podľa nej "diéta 90% bola dôvodom straty hmotnosti. Najťažšie pre ňu bolo pripomenúť, že jesť, pretože ak človek trvá nepravidelne jedlo, potom jeho metabolizmus spomaľuje. Pre mariah to bolo dôležité byť schopný občerstviť: "Milujem polievky. To je 50 kalórií. A musím povedať, že aj milujem občerstvenie. " Okrem toho, Carey kráčala veľa času so psami a uskutočnil cvičenia v oceáne.
Ale je tu jedna vec, ktorú nikdy neurobila na ceste k svojmu cieľu: "Nikdy som nevádal. Ľudia si budú myslieť, že ležím, ale je to pravda. Mám veľké kosti ... Som vysoko, a preto máme viac. Namiesto váženia som sa pozrel na to, ako som sedel na šaty, ktoré som nosil pred tromi rokmi. "