Alessandra Ambrosio v samotnom log. Jún 2014.

Anonim

O jej postavení : "Keď som práve začal pracovať s Tajomkom Victoria na 21, nerobil som vôbec šport. A potom, keď sa dcéra otehotnela, zaznamenala takmer 30 kilogramov. A tri mesiace po pôrode bolo potrebné zúčastniť sa na tajnej show Victoria. To je, keď som najprv musel konkurovať, aby priniesol telo do tvaru. "

Tajomstvo jej štíhlosti : "Keď nosíte bikiny, najdôležitejšia vec je tlač. Rád robím všetky druhy "mostov", a na konci tréningu vykonávam cvičenie "bicykel" 100 krát. Ale necvičujem svoje ruky príliš usilovne. Keď hodíte dieťa vo vzduchu, je to vynikajúce školenie. Okrem toho, ako brazílsky, viem, že ten druhý, ku ktorým muži venujú pozornosť, dokonca aj po zastávke, to sú ruky. "

O vašej rodine : "Ak chcete mať dokonalé telo nie je všetko. Chcem, aby moja dcéra bola roztomilá, disciplinovaná a dostala dobré vzdelanie. To je to, čo jej pomôže dobiť sympatie druhých. Perfektný zadok to neurobí dobrý človek. Hlavnou vecou je dôvera v seba. "

Čítaj viac