Chloe Market úprimne povedal o "nezdravom vzťahu" s jedlom

Anonim

V najnovšom rozhovore s časopisom tvaru, 24-ročný Chloe MAPET povedal, že kalorický deficit bol mučený pred rokmi, aby udržali formu, ale časom revidoval postoj k jedlu. Herečka hovorí, že práve začala jesť primerane.

"Fit, ako chcete, ale uvedomte si to vedome. Vyrastal som a pochopil, ako jedlo ovplyvňuje moje telo a začal si vybrať dobré produkty. Zároveň, ak viem, že budem mať tesný obed alebo obed, budem trochu zbúrať všetko ostatné. Funguje to skvele pre mňa, "zdieľal Chloe. Poznamenala tiež, že sa rozhodol obmedziť sa v alkohole: teraz herečka pije trochu len cez víkendy. "Som veľmi ľahko si zvyknúť na pohári vína vo večerných hodinách, čo ovplyvňuje jasnosť mojej mysle ako celku."

Shared post on

Počas karantény, námorné revidované a jeho postoj k mäsa. Predtým, Chloe bol pesasekarian, to znamená, že nepoužívala mäso, ale zahrnuté do diétnych mliečnych výrobkov, vajec a rýb.

"Na izolácii som si uvedomil, že by som nemohol bez vyprážaného kurča. Dva týždne som si každý deň objednal sendviče s kuracím mäsom. Mohol by som so mnou urobiť čokoľvek, zmenil som sa na malý démon. A potom sa niečo pokazilo. Mal som štiepenie, úplne som sa rozišiel. Ale keď som sa vrátil k mojej potravinovej disciplíne, všetko sa stalo normálnym, "povedal Chloe.

Počas karanténnych herečiek, toľko bolo potrebné opustiť osobný výcvik a robiť doma sami.

"Školenie sa stalo menej intenzívnym. Niekedy je všetko schopné, je to len vstať a pracovať s úsekom. Nechcel som splniť tréning, ale sedel som v tichu v tichu 20 minút. Podkladl som, že bola naklonená úzkosťou, ale keď začala pandémia, uvedomila som, že som mal presne poruchu. Som oveľa pokojnejší, keď som zaneprázdnený a pracujem na množstve. V obvyklom živote domu sa neustále cítim stres. A keď som musela sedieť doma po celú dobu, úzkosť výrazne zvýšila. Ale uvedomil som si, že na takých momentoch je potrebné sledovať váš stav, realizovať ho a s ohľadom na prijatie, "povedal Maroque Magazine.

Čítaj viac