Heidi Klum sa blíži k 48. výročiu svojho narodenia a nenecháva kohortu mimoriadne atraktívnych dámy, každá publikácia v Instagrame demonštrujú demonštrujú diabolnosť a bezchybné postavy. Pre túto matku vyžadujú štyri deti značné úsilie a neustále vytrvalosť.
V pre-nového roka pohovoru pre britské vydanie ženského zdravia Heidi povedali, aký druh vytrvalosti a úsilia sú potrebné pre krásnu formu vo veku 40+: "Po štyridsiatich rokoch som odporučil cvičenia s tebou - Callled slabý vplyv - bez ťažkých vyčerpávajúcich tréningov a diét. "
Model poznamenal, že osobne prišla najlepších tried s obručkou, pravidelným plávami v bazéne a najviac zvláštne, skákanie na trampolíne. Pretože tieto skoky, hoci stručne, ale vytvárajú nielen vplyv veselí a zlepšujú koordináciu, ale tiež pomáhajú udržať si skvelú formu.
Guitaristova manželka Toma Kaulitsa (ktorá je 16 rokov mladšia ako jeho zvolená) uviedol: "Moja spása počas pandémie sa stala bazén, som posil som v 20 kôl denne, ukázalo sa, že je oveľa lepšie ako bežecký pás."
Stojí za zmienku, že bazén v dome Klum má významné veľkosti a hovoríme o pomerne dlhých plávach. Heidi neodporúča, aby nedopakoval s takými formami fyzického cvičenia ako rotácie Hulahupa, skákanie na trampolíne a obyčajných drepov sú k dispozícii oveľa väčšiemu počtu ľudí ako počet majiteľov kaštieľa s rozsiahlym bazénom.