Camila Mendez utrpel panika útokom na streľbu 5. sezóna "Riverdale"

Anonim

V novom pohovore, zdravotnícky časopis Camila Mendez povedal, ako pandémia ovplyvnila jej duševné zdravie. Herečka hovorí, že na jeseň, po návrate na streľbu, ktorá sa konala v Kanade, začali jej bosické útoky. "Práve sme začali strieľať piate sezónu série a moje záchvaty paniky začali, čo je pre mňa zvláštne. Zdá sa mi, že to je spôsobené tým, že sme boli vo Vancouveri, a hranice boli zatvorené a nikto nás nemohol navštíviť, "povedala herečka.

V rovnakej dobe, Camila poznamenal, že je stále rád, že sa vráti na streľbu, pretože izolácia jej tiež ovplyvnila, nie najlepšia: "Začnete chýbať dom a váš normálny život, neexistujú žiadne priateľky alebo nejaký druh komunity pre teba. "

Mendez zdieľala svoje spôsoby, ako bojovať proti záchvatom paniky: "Pomáha sa kúpať. Tiež som si uvedomil, že je veľmi dôležité odpočívať z môjho telefónu a iných gadgets. Všetky odpojenie, stúpanie do kúpeľa, dal si hudbu alebo si knihu. Nerobil som to pred pandémiou a páči sa mi, že som sa začal starať o seba. "

Predtým, Camila pripustil, že utrpela bulímiou, a on povedal, že pomohla poraziť potravinovú poruchu: "Všimol som si zmeny, keď som začal počúvať moje telo a je tu niečo, čo potreboval. Aj skutočnosť, že som napríklad považoval za škodlivý - cukor a chlieb. Najpodivnejšia vec je, že telo skutočne hovorí, čo potrebuje. Ale musíte sa to naučiť počuť. Čo je potrebná slobodná žena úplne voliteľná, "zdieľaná herečka.

Čítaj viac