Nicole Sherezinger v Tvar Magazine. December 2011.

Anonim

O pravidlách: "Moje nové motto znie takto:" Buďte aktívni, jesť všetko, ale s mierou a prestať byť taký prísny "".

O potravinách: "Jem vela! Dokonca aj s mojím bláznivým harmonogramom nikdy nenechajte ujsť jedlo. Zvyčajne jesť vajcia, údený losos a toast z celozrnného chleba na raňajky; Orezanie, zelenina a ovocie na obed; Kuracie alebo ryby s ryžou a zeleninou na večeru. "

O gastronomických slabých stránkach: "Ak chcem niečo chutné, oslovujem svoje korene. Narodil som sa na Havaji, takže milujem sušené tuniaky v sójovej omáčke, prasiatko Kalua, banánové palacinky s kokosovým sirupom a makadamskými orechmi v čokoláde. Sakra, môžem obnoviť 10 libier hovorí len o týchto produktoch! "

O tom, ako prišla k zdravému životnému štýlu: "Trvalo to dlho. Začal som bežať a počítam kalórie, keď som mal 14 rokov. Snažil som sa všetku diétu, ktorú si dokážete predstaviť. "

O množstve: "Keď som bol v pussycat bábikách, stále som sledoval môj objem neustále. A slúžil mi zlé služby, pretože som si všimol, že keď som trénovať veľmi usilovne, získam váhu. Teraz, keď som 30, nemyslím si na veľkosť. Len som si vybral oblečenie, ktoré mi vyhovuje. "

O tanci : "Keď sa pripravujem na turné alebo video streľbu, úplne som sa ponoril do práce. A tie 10 libier sa zdajú byť len tavenie. Mám tiež špeciálny tréning, ktorý vytvára zázraky s rukami a stlačte. "

Čítaj viac