Jessica Alba je slávna herečka, podnikateľka, príkladná žena a matka troch detí. Samozrejme, že kombinácia týchto povinností nie je ľahké. Celebrity pripúšťa, že doslova zažil sám seba, ale počas karantény sa naučil kontrolovať myšlienky a začal, ako sa vyjadrovala, "viac pevná."
Tak, 39-ročná alba v rozhovore s American Magazine Dámska zdravím povedal, že predtým zaplatil veľa sily a času nielen prácu, ale aj túžbu dostať dokonalú postavu. Na fitness tréningu sa doslova priviedla k vyčerpaniu, kým celé telo začalo rootovať strašne. Navyše na všetko - prísna diéta.
"Predtým som sa neustále prebudela medzi nociami - v pot, s rýchlym teplom a pocitom paniky. Snažil som sa po celú dobu dokonalosti, posúva sa každú malú, hlúpe predmet v mojej hlave. Myslím, že pre ženy je spoločné. Ale je to len abnormálne, "priznal Jessica.
Teraz herečka, akonáhle príliv paniky cíti, sa snaží urobiť respiračnú gymnastiku, ktorá jej umožňuje pozrieť sa na veci triezvo. Z tohto dôvodu prestala požadovať nemožné z jeho tela. Teraz sa Alba zaoberá pilates, počas ktorých môže dokonca vidieť zaujímavý podcast. Je pre to jednoduchšie súvisieť s diétou. Teraz celebrity obmedzuje len štyrikrát týždenne, a v piatok, sobotu a nedeľu jesť a píše všetko, čo chce.
Podľa Jessica Alba, toto ťažké pre celý rok sa pozrel na mnoho vecí v inom uhle. Teraz chápe, že hlavné šťastie leží nielen v úspešnej kariére.
"Pre mňa pochopil, že cítim radosť z malých vecí. Napríklad, môžeme hrať s deťmi na večeru, prejsť celú rodinu, vyzerať ako mladší syn ukazuje trik na jeho skútre. To je to, čo je naozaj dôležité, "povedal Alba.
Hollywood Star dal radu a všetky ostatné dievčat: Nebojte sa robiť chyby a hľadať odpovede na všetky otázky. Niekedy potrebujete začať deň s láskou.