Blider a TV prezentácia Nastya Ivelev sa chovalo tenkým pásom. Prijala, že počas karantény sa takmer neobmedzuje do potravín, preto sa naliehavé opatrenia na stratu hmotnosti.
NESTEA ukázala, že predplatitelia rámcov z nových fotografií. Na obrázkoch, blogger v krátkych vrcholoch, ktoré dávajú zvážiť jej tenký pás a ploché brucho. Ukázalo sa, že takáto forma IVLEEV dosiahla špeciálnu diétu.
"Chlapci, dôvodom mojej straty nadváhy je správna výživa. Tu je hlávkové listy, tu je tuniak, paradajka, kukurica. A všetko! Khrumkay - schudnúť. Som tie 10 kilogramov, ktoré som spadol, práve zasahoval do života, "odpovedal Nastya na mnohých otázkach fanúšikov o metódach straty hmotnosti.
Blogger priznal, že na začiatku boja proti kilograms, striktne nasledovala to, čo jedol, a nenechal vôľu. Ale od začiatku stravy, už stratil 10 kilogramov a niekedy umožňuje samotné malé odchýlky od správnej výživy.
"Prišiel som domov v pol večernej noci. A viete, čo bolo na mojom tanieri? Pure a Cutlets! Ale v skutočnosti som si to mohol dovoliť, pretože som už príliš hodil. Takže môžem, a ak ste stále na začiatku cesty, potom nemôžete, "varovali fanúšikovia blogger.