Gwyneth Paltrow v samoobslužnom časopise. Apríl 2013

Anonim

O psychologických problémoch, ktoré boli v jej minulosti : "Predtým som mal veľa nevysloveného enlatstva. Dal som pocity iných ľudí vyššie ako vaše vlastné. Trpel som, a potom, sám so sebou, prisahať, stojím v dopravnej zápche, alebo kričal na závesoch v skrini, keď boli zmätení. Nič sa neučíte, kým nesúhlasíte s komplexnými a úprimnými konverzáciami. Zmenil môj vzťah. Niekedy, keď začnete pochopiť sami, stáva sa menej pohodlným pre ostatných. Koniec koncov, oni ťa videli za to isté. To ovplyvnilo moje manželstvo, ale môj manžel je pripravený na zmenu. "

O vašej strave : "Môj Dr Alejandro Junger odporúča, aby som znížil používanie mliečnych výrobkov, cukru, gluténu, všetkých jednoduchých sacharidov. Myslel som si: "No, sakra, budem tam potom?" To je dôvod, prečo som napísal knihu: dosť už jesť s jednou hnedou ryžou z chladničky jednoducho preto, že neviete, čo ešte môžete jesť. "

O vašom životnom štýle a výžive : "Dodržiavam takejto diéte dvakrát alebo trikrát ročne až tri týždne. Nebudem sa obetovať. Hlavná vec v živote je rovnováha. Správna výživa je dobre ovplyvnená v práci, a nezáleží na tom, či sledujete to päť dní v týždni alebo jednoducho jesť päť zdravých jedál týždenne. A ak ste o tom snívali, malo by to byť nádherné jedlo, konzultovať, ktoré ste pripravení psychicky. Ale nikdy nestojí za úplne opustenie cookies alebo vína. "

Čítaj viac