Kelly Clarkson povedal, ako sa mu podarilo schudnúť

Anonim

Motivácia pre Kelly, samozrejme, sa stala jej obľúbeným mužom: "Myslím, že sa to stane, keď ste zamilovaní do uší alebo niekoho stretnúť. Ak chcem niekoho dobyť, musím vyzerať skvele. "

Aby sa zbavil extra kilogramov, spevák bol sotva vyškolený a znížil počet spotrebovaných kalórií: "Zapojil som sa s trénerom. Budete prekvapení množstvom hmotnosti, ktorá sa dá resetovať, ak zdvojnásobíte, aby ste znížili časti jedla. Viem, že to znie šialení, ale pokúste sa to urobiť pár týždňov a uvidíte, čo sa stane. Len som znížil svoje porcie, prestalo som byť neskoro večer, vyškolený o niečo viac ako predtým. A v dôsledku toho stratila osem kilogramov za mesiac. Myslím, že to sa stane, keď ste veľmi zaneprázdnení. Ale ak mám veľa voľného času, váha sa môže vrátiť. "

Kelly však objasnil, že nebudú tak len vzdať: "Som pripravený pracovať, pretože chcem byť zdravým človekom, ako bol život. Pridal som sa do hmotnosti, ale v tej chvíli som bol v takom stave šťastný. "

Čítaj viac