Liam Hemsworth radikálne zmenil strave, keď sa bojí za jeho zdravie. V novom rozhovore pre zdravie mužov, 30-ročný herec povedal, ako veránová strava spôsobila jeho problémy s obličkami.
Vo februári minulého roka som začal cítiť slabý a unavený. A potom som mal kameň v obličkách. To boli najviac bolestivé týždne v mojom živote. Komunikoval som s tlačou o novom filme "Nie je to romantické?", A musel som urýchlene ísť do nemocnice a ležať na operácii,
- povedal Liam.
Napriek tomu, že teraz je všetko v poriadku s ním, choroba významne ovplyvnila svoj každodenný život.
Ak máte jeden kameň v obličkách, s pravdepodobnosťou 50 percent a druhý sa objaví, ak budete pokračovať v jedle ako obvykle. Môj kameň bol vápnik-oxalát, tieto sa objavujú, ak existuje mnoho oxalátov vo vašej strave. A je tu veľa z nich vo väčšine zeleniny, najmä špenátu, mandlí, repa, zemiakov. Každé ráno som jedol špenát, mandľový olej, pilm mandľovým mliekom a urobil smoothie so vegánskym proteínom. Myslel som, že to bola super-zdravá strava. A teraz som musel úplne zrevidovať svoju diétu,
- Spoločný herec.
Zároveň, podľa Hemsworth, vegánskej diéty si vybral, pretože prvých pár rokov na takej výžive sa cítil skvele.
Telo sa stalo silnejším a ponáhľal sa,
Poznamenal.
To je to, čo hovorím: Môžete si prečítať, čo sa vám páči. Ale všetko bude jasné len v praxi. Musíte určiť, čo funguje konkrétne pre vaše telo. Ak je nejaký čas pozitívnym účinkom - dobre, pokračujte. Akonáhle sa niečo zmenilo a cítite sa veľmi - musíte niečo zmeniť,
- zhrnul Liam.
