TV voditelj in igralka Alla dovlatova skrbno spremlja svojo sliko. Opazuje jasen način moči in usposabljanja, vedno ohranja telo v obliki. Hkrati je slaven osredotočen izključno na osebne občutke in najljubše obleke, ne pa na številke, ki kažejo lestvice.
Kot Tytivova, je govorila v intervjuju z "Starkhit", se ukvarja s športom 3-4 krat na teden, kot tudi vsako jutro na prazen želodec naredi pol ure dihanje gimnastika. Še pol ure na dan gre na aquaaerobiko, med katerim Alla naredi vadbo z dumbbells in tehtajo na nogah v vodi. Po njenem mnenju usposabljanje nadomešča jogo ure.
Seveda, igralka očitno izpolnjuje način napajanja. Ima sistem za post interval.
»Poklical bi ga samo stradanje. Sem večerja na 18-30, in moj prvi obrok nimam prej kot 13 ur dneva. Izkazalo se je, da nimam niti 16/8 in 18/6! Jaz sem osemnajst ur lačen, in za šest ur imam prehransko okno, «je dejal DetaiSov podrobnosti.
TV voditelj ugotavlja, da je popolnoma zavrnil moko in si lahko privošči le nemirni kruh. V kavi ali čaju Alla Blativa nikoli ne postavlja sladkorja, in iz sladkega lahko jedo samo sadje ali sira zjutraj. Poleg tega redno izvaja postopek podpornemu organizmu. Še posebej je bila ljubljena z visceralno masažo in kavitacijo, ki omogoča, da se znebijo maščob z enim ultrazvokom.
"Ko sem noseča z najstarejočo hčerko, je moja normalna teža dosegla 52 kilogramov, in sem dodal še 20. V skladu s tem sem imel 72 kilogramov. V mojem 52, sem se vrnil v 2 mesecih, "Alla Retalatova se je spomnil.
Zdaj TV gostiteljica štirih otrok, vendar ji ne preprečuje popolnoma in mladega videza. Priznava, da ni vstala za lestvice za dolgo časa in za preverjanje lastnih volumnov samo postavlja v hlače in se pogleda v ogledalo.