Liz Herley je povedal, kako se podpira v obliki 55 let, in opozoriti, da je najpomembnejša stvar za njo, da "ohraniti dejavnost", tudi če se ukvarja z običajnimi domačimi zadevami.
V intervjuju z nami tedensko je Herley povedala o svoji rutini dneva in kaj počne, da bi izgledala dobro.
Mislim, da je to sestavni del mojega skrb za sebe in vaše zdravje, ker želim ostati v obliki in ne želim, da postane stara zaradi pomanjkanja gibanja. Vidim veliko ljudi, ki vstanejo s težavo in hodijo s težavo. In vedno mislim na takih trenutkih: lahko vsaj pet minut na dan, ki se vsak dan razteza, da stojim malo v baru in morda naredite več vaj za roke in čepenje,
- Shared Elizabeth.
Herley ve, kaj pravi: Še vedno poganja na ljubitelje fotografij v bikiniju, je videti 20 let mlajši od njegove starosti, poleg svojega sina pa pogosto izgleda kot sestra. Njegova glavna pravila, upošteva največje število dejavnosti.
Jaz sem jedi in delam na hišo. Pogosto ne naredim posebnih vaj, sem zelo aktiven,
- Opazila je igralka.
Ampak ne pozabite, da hkrati Herley drži zdravo prehrano.