Heidi Klum se približuje 48. obletnici rojstva in ne pušča kohort izjemno privlačnih žensk, vsaka publikacija v Instagramu, ki dokazuje hudelost in brezhibne številke. Za to mamo štiri otroke zahtevajo pomembna prizadevanja in stalna vztrajnost.
V prednaslovnem intervjuju za britansko izdajo žensk Health Heidi, so povedali, kakšno vrsto vztrajnosti in truda so potrebni za lepo obliko v starosti "40+": "Po štiridesetih letih, sem priporočil vaje s tako -aloviran šibki vpliv - brez težkih izčrpnih vadb in diet. "
Model je ugotovil, da je osebno prišla najboljše razrede z obročkom, rednim plavanjem v bazenu in, najbolj čudno, skakanje na trampolin. Ker te skoke, čeprav na kratko, vendar ustvarjajo ne le učinek veselja in izboljšanje usklajevanja, ampak tudi pomagajo ohraniti odlično obliko.
Žena kitarista Toma Kalitsa (ki je 16 let mlajši od njegovega izbranega), je navedel: »Moja odrešitev v pandemiji je postala bazen, sem plaval v 20 krogih na dan, se je izkazalo, da je veliko boljši od tekalne steze.«
Omeniti je treba, da ima bazen v Klum hiši pomembne velikosti in govorimo o precej dolgih plavah. Heidi je svetoval, da ne zanemarja s takšnimi oblikami telesne vadbe, saj je vrtenje Hulahupe, skakanje na trampolin in navadne čepi, ki so na voljo veliko večjemu številu ljudi kot število lastnikov dvorcev z obsežnim bazenom.