Slavni trener Gillian Michaels je govoril proti pol-lit tele

Anonim

O tistih, ki delajo samostojna v telovadnici: »Ne podpiram teh strokovnjakov za fitnes, ki odstranijo pet točk ali drugih delov telesa. To ni več fitnes, sem mehka raznolikost porno. Oprosti, ampak pokličimo stvari s svojimi imeni. Na ta način, ali želite govoriti o svojih dosežkih? Palico. Razumem, da ljubiš svoje telo. In to je pohval. Ampak to ni fitnes. Fitnes, po mojem mnenju, to je priložnost za razvoj vaših sposobnosti, postati močnejši in povečanje samospoštovanja. "

O tem, kaj morate vzeti svoje telo: »Mislim, da bi se morali ljudje vedno ljubiti. Ni pomembno, kdo izgleda. Ker se lahko samo v tem primeru počutite srečno. Vendar ne odobravam ljudi, ki spodkopavajo svoje zdravje. Ljudje me sprašujejo, da izzove debelost. Rekel bi, da to ne spoštuje. Če si se ljubil, bi vedeli, da vaše arterije od znotraj izgledajo samo grozno. Tukaj in je potrebno ločiti lepoto iz stanja vašega telesa. Ali ste všeč oseba? Lepa in vredna najboljšega. Tvoje telo? Nezdravo. Čas je za začetek dela. "

O želji, da bi vse: "Maria Schriver je popolnoma govorila o tem:" Imate vse - da. Vendar ne istočasno. "

Preberi več