Najvišji model Giselle Bundchen je povedal o boju proti alarmu: »Iskal sem pomoč«

Anonim

V zadnjem času se znane osebnosti vse bolj odpirajo in govorijo o osebnih problemih, zlasti o duševnih boleznih. V zadnjem času je 40-letni Bundhen Giselle spet govoril o svojem duševnem zdravju. Objavila je delovno mesto v Instagramu, kjer je rekel, da trpi zaradi anksioznosti in napadov panike, prav tako pa so delili njegove metode zdravljenja.

Najvišji model Giselle Bundchen je povedal o boju proti alarmu: »Iskal sem pomoč« 78970_1

V mojih lastnih izkušnjah sem spoznal, da nič ne traja večno. Včasih celo preprost opomnik, da bodo vsi neprijetni občutki prešli prej ali slej, lahko postane svetilnik upanja. Anksioznost se morda zdi vsestranska, včasih pa potrebujemo podporno potiskanje, da pobegnemo iz začaranega kroga tesnobe. Bil sem težko s svojimi napadi panike in iskal sem pomoč. V takšnih trenutkih, družini, prijateljev in strokovnjakov, kot tudi dihal in meditativne prakse, lahko pomagajo. Najpomembnejša stvar je, da skočite iz vztrajnosti in poiščite alternativo. Življenje je naše največje darilo, vsak dan pa je dragocen,

- pisno Giselle in spremljala objavo njegove fotografije, na kateri je bila brez ličila in objemu s svojim psom.

Prej je Bundchen povedal, da je zmanjšal stopnjo tesnobe, je pomagal zapustiti kavo, sladko in cigarete. Tudi model se je začel izvajati, dihanje vaj in meditacijo zjutraj in se preselil v zdravo prehranjevanje.

Preberi več