Jessica Alba je znana igralka, poslovna ženska, zgledna žena in mati treh otrok. Seveda, združevanje teh dajatev ni enostavno. Celebrity priznava, da se je dobesedno doživel, vendar se je med karanteno naučil nadzorovati misli in začel, kako je bila sama izražena, "bolj trdna."
Torej, 39-letna alba v intervjuju z American Magazine Žensko zdravje je povedala, da je prej plačal veliko moč in časa ne samo delo, ampak tudi željo, da bi dobili popolno sliko. Pri fitnesu se je dobesedno pripeljala do izčrpanosti, dokler se celo telo ne bo začelo zrušiti. Plus na vse - stroga prehrana.
»Prej sem se nenehno zbudil med noči - v znoju, s hitrim srčnim utripom in občutkom panike. Ves čas sem si prizadeval za popolnost, pomikam se vsakega majhnega, neumnega elementa v moji glavi. Mislim na ženske, ki je skupna. Ampak to je nenormalno, "je Jessica priznala.
Zdaj igralka, takoj ko se plima panike počuti, poskuša narediti respiratorno gimnastiko, ki ji omogoča, da pogleda stvari bolj trezno. Zaradi tega je prenehala zahtevati nemogoče iz svojega telesa. Zdaj se Alba ukvarja z Pilates, v katerem lahko celo vidi zanimiv podcast. To je lažje, da se nanaša na prehrano. Zdaj se slaven omejuje le štirikrat na teden, v petek, sobota in nedelja jedo in pije vse, kar hoče.
Po Jessici Alba je to težko za vse leto ogledalo veliko stvari na drugem kotu. Zdaj razume, da glavna sreča leži ne le v uspešni karieri.
"Za mene je prišel razumeti, da se počutim veselje od majhnih stvari. Na primer, lahko igramo z otroki na večerji, hodite skozi celotno družino, videti kot mlajši sin kaže trik na svojem skuteru. To je res pomembno, "je dejal Alba.
Hollywoodska zvezda je dala nasvete in vse ostale dekleta: ne bojte se, da bi naredili napake in iskati odgovore na vsa vprašanja. Včasih morate samo začeti dan z ljubeznijo.