Gwyneth paltrow v samozavesti. April 2013.

Anonim

O psiholoških težavah, ki so bile v njeni preteklosti : "Prej sem imel veliko neizrezanega lastnosti. Občutil sem občutke drugih ljudi, ki so višje od svojega. Utrpela sem, in potem, sama s seboj, prisegam, stojila v prometnem zastoju, ali kričala na obešalnikih v omari, ko so bili zmedeni. Ne boste naučili ničesar, dokler se ne strinjate s kompleksnimi in Frank pogovori. Spremenil je moj odnos. Včasih, ko začnete razumeti sebe, postane manj udobno za druge. Navsezadnje so vas videli za isto. To je vplivalo na mojo poroko, toda moj mož je pripravljen na spremembe. "

O vaši prehrani : "Moj dr. Alejandro Junizarja je priporočil, da sem zmanjšal uporabo mlečnih izdelkov, sladkorja, glutena, vseh preprostih ogljikovih hidratov. Mislil sem: "No, prekleto, tam bom tam?" Zato sem napisal knjigo: dovolj jesti z enim rjavim rižem iz hladilnika preprosto zato, ker ne veste, kaj še lahko jeste. "

O vašem življenjskem slogu in prehrani : "Držim se takšne prehrane dva ali trikrat na leto do treh tednov. Ne bom se žrtvoval. Glavna stvar v življenju je ravnovesje. Pravilna prehrana je dobro prizadeta na delovnem mestu, in ni pomembno, ali ga sledite pet dni na teden ali preprosto jesti pet zdravih jedem na teden. In če bi sanjal o tem, bi morala biti čudovita hrana, konzularna, ki jo je pripravljena psihološko. Ampak nikoli ni vredno povsem opustiti piškotkov ali vina. "

Preberi več