E uiga i le auala e faʻaosofia ai le soifua maloloina o lona olaga soifua maloloina : "Ou te tausisi i le filosofia o le matagofie e amata mai totonu. Ma e mafai ona ou faia taumafaiga e faʻatumu ai lou tino i meaʻai i meaʻai ou te 'ai. Maliu ma le sili atu ona ou malamalama ma le loto atoa soifua maloloina ma taumafa. O le tele o taimi nei o aʻu o se tagata faʻamaonia faʻapitoa faiaoga mo le soifua maloloina olaga. Ou te alofa i le taimi tatou te o ai i le aiga atoa, ma e mafai ona ou kuka moni ola maloloina ma suamalie. "
E uiga i le mea na te faia pe a naʻo le afa itula le aso mo le toleniga : "I le fatu o loʻu soifua maloloina ma le itu taumatau o le yoga. Tusa lava pe mafai ona ou tufatufaina naʻo 10 pe 15 minute, e fesoasoani ia te aʻu ou te fiafia ai ma taulaʻi, faʻapea foi ma le tino. I le faaopoopo atu i lenei mea, o le a ou faia ni nai fasi mo sulugatiti ma pou. "
E tusa pe manatu o ia i le tagata faaleagaga : "E foliga mai ia te aʻu o vasega a Yoga o loʻo afaina e ala i le faaleagaga ma tuʻuina atu se taimi i le faʻamō i ai ma le fesoasoani o le manatunatu loloto. Ma pepese pese e fesoasoani ia te aʻu e faʻafesoʻotaʻi ma le malosi maualuga. A o oʻu tamaitiiti, na ou iloa ai o le tapulaa mai le tau faʻaleaogaina. "