Talu ai nei, na asiasi mai loa Carey le Reserim TV. Na sau Mariah i le potu puʻupuʻu i se ofu uliuli puʻupuʻu ma se paʻu loloto ma se paʻu paʻu paʻu. A o faia le talanoaga, na faʻailoa e le tagata taʻalo lana fuainumera i se taumafataga faʻapitoa ma faʻamalositino.
"I le amataga lava o taimi, tusa lava pe o ou maʻitaga ese, sa ia te aʻu se pusa tanoa ... i soʻo se mea e fula ai," o le tala lea a le Masino. - O le tele o fafine maitaga fafine na o vae. Ae o lea sa ou tusia ai i tusi faafetai, ma sa ou matauina pe na faʻapefea ona ou tulaʻi mai i vae, o lea na ou aʻoaʻo ai e uiga i le mataʻu ... ou te leʻi manatu lava pe a toe foʻi i le fomu. "
Ina ua mavae le fanau mai, na faaaoga e Mariy o le Jenny Cray Craig Program: "I le vaiaso muamua na leiloa ai 18 kilokalama ... vai. Na o le vai. Ina ua ou le sili atu nai lo le 14 kg, lea na matua le talafeagai. "
"Sa ou maua se maʻi tiga," o le tala lea a Mayyy. "Na tatau ona ou taoto i le moega, ae sa faigata tele i le moega ou te le fiafia ... sa ou aʻoaʻoina le tele o taimi ... sa ou aʻoaʻoina le tele i taimi o maʻitaga, ma le matauina o suiga i loʻu tino. Ae e le o se mea pei o: "Ei, vaʻai mai ia te aʻu ma le auala na ou togi ai le mamafa. Ou te malu ". O se mataupu moni lea o le soifua maloloina. Na ou malamalama i ai ina ua amata ona lagona le leai ma le ita tele, sili atu nai lo se isi taimi i le olaga. "
Ona o le mea moni na faia e le vaega ia Casan, e le mafai ona toleni le tagata pese. O le mea lea, e tusa ma ia, "o le 90% o le mafuaʻaga o le leiloa o le mamafa. O le sili ona faigata tele ia te ia o le faamanatuina ia lava ia e 'ai, aua afai o se tagata e ave ni meaai e le tusa ai, ona lemu ai lea o lana metabolism. Mo Mariah, sa taua o le mafai ona mafai ona ou inu: "Ou te fiafia i supū. O le 50 kalori lenei. Ma e tatau ona ou fai atu ou te alofa foi meaai mama. " I se faʻaopopoga, sa savali loa le tamaʻitaʻi i le tele o taimi ma maile ma faʻaosofia i le sami.
Peitai, e tasi le mea na te leʻi faia i le ala i lana sini: "Ou te leʻi fuaina atu. O le a manatu tagata ou te pepelo, ae e moni. E i ai ni ou ponaivi tele ... ou te tuleia ma o lea e sili atu ai tatou. Nai lo o le mamafa, sa ou tilotilo atu i le auala sa ou nofo ai i se ofu na ou ofuina i le tolu tausaga talu ai. "