E uiga i lou taeao matagofie-ritilics : "Ae o le taeao i luma o le taeao, ou te inu i se ipu vai mafanafana i le tipolo. Ona ou inu lea o le lanumeamata lanumeamata malulu le malulu mai kukama, seleri, lemon, kapeti ma aloe vera. Ma o lea ua ou faia ai se malosi cocktail mai le tele o mea o mea: o fatu o chia, raw cocosa pi, berries o goji, popo vai ma porotini efuefu. Ua ou sau lava ma lenei fua. Ou te manaia lona fefiloi o miranda. "
E uiga i le fiafia : "I taimi faigata, ou te oso mai le fiafia. Tele. Ma ina ua mavae se minute ou te sili atu. Ma ina ua mavae ni nai minute ou te matua fiafia lava. O isi mea uma na o le alu i lalo i le talaaga. E fesoasoani mai ia te aʻu e vavaeʻese ma lagona i le taimi nei. E tofu le tagata ma faafitauli. Ae o le a e taulimaina pe a e iloa ou malosiaga ma galue ia i latou. Fiafia o la tatou lava filifiliga. E mafai ona e ala i luga ma upu: "Ou te le talitonu o le malulu tele i fafo." Pe fai atu: "O le avanoa sili ona lelei e fai ai se ofu mafanafana." E leai se tasi tagata e mafai ona i ai pea i se lagona lelei. Ae aisea e le faia ai se filifiliga e fiafia i mea o le a fesoasoani ia te oe ia sili atu lou lelei, nai lo le faʻatau i puapuaga? "
I vaivaiga : "A e tuʻu atu ia te oe le faʻamaliega, e fiafia i taimi uma. I mea uma, o le uiga lenei. Afai e te manatu: "E le tatau ona ou taumafaina, ae ou te 'ai gata ai," E le maua foi se fiafia. Fiafia i ni vaega uma, ma e te foliga mai o le mea e te manaʻo ai. "