Lelei o le augutu mo taʻaloga
O lenei mea o mea faigaluega e iai le tele o le taua o le lelei, faʻafetai i le mea lea o loʻo lauiloa ai.
- Support Compression (Leaga na faaleoina nai lo faafomai). O suʻesuʻega faasaienisi e faʻamaonia lona aoga lelei i luga o le sitaili o le cylalatory scractives ma le okesene ma le okesene ma le okesene ma le faʻaleleia o taimi aʻoaʻoga.
- Faʻaleleia o le tulaga o le faʻamafanafanaga. E moni, o lenei tagata e lelei ma faʻavae, ae faʻamautu ai foʻi faʻamaumauga faʻamaumauga. O tagata faigaluega na auai i suʻesuʻega na maitauina e sili atu ona talafeagai e auai i inisiua, ma e aumai e le aufaigaluega sili atu le fiafia.
- Saogalemu le saogalemu. Faafetai i le fepolo e leai se feteʻenaʻiga o mea e uiga i le tino e mafai ona mafua ai le ita.
- Saolotoga o gaioiga. O mea e le susulu i ai mea ma e le faʻalavelave i aʻoaʻoga.
- Le faamamafa o le lelei o le fuainumera. Oggings lelei o loʻo taʻua ai le maso.
- Faigofie o le faaaogaina ma le tausiga. Ole alatele e toetoe a leai se mamafa ma nofoia se tulaga sili ona maualalo i le ato ato, faigofie ona soloia ma mago vave.
Atituri o numera
O le faʻavasegaina o le alauni o le umi lea o le sili lea aoga taua.
- Umi (e le tapuvae). Sili ona lelei mo toleniga i luga o le auala i le vaitau malulu - i le tautotogo ma Autumn. I se faʻaopopoga, i lenei vaega e iai ni mea taua e mafai ona e faia i le taumalulu.
- Ogatotonu, poʻo le tolu kuata (seia oʻo i le ogatotonu o le kaperi). Lelei lelei mo vasega i luga o le auala i le taumafanafana pe i le hall i le tausaga atoa taamilosaga.
- Puʻupuʻu (teisi i luga aʻe o le tulivae). Latou te fiafia i curclists, volipolo taʻalo, rollers.
Mea tau tupe
E mafai ona maua e le ie mauvaa ma le mautotogi o loʻo mafai ai ona tuʻuina atu paʻu povi, ma se pasene i mea o le alauni e taua tele. Peitaʻi, o gataifale o loʻo iai mea o fesoʻotaʻiga e le o le talafeagai foʻi, aua latou te faʻaputuputu solosolo ma le le faʻateʻaina. O taʻaloga o neipopo nei e sili ona lelei mo alauni, e maua ai le saʻolotoga avanoa i le tino ma aveese le afu i le mea e mafua ai.
Auala e Filifili ai le Amataga Fesuiaiga Lelei
A o tusia le tele o fuainumera, e mafai ona latou sese e aunoa ma le lamatiaga ma le tele o le faʻatau i faleoloa i luga o le initaneti. O le mea autu o le faʻamamaina lelei lea o fua ma vaʻai i le laulau fua, e tatau ona i le faʻamatalaga o se faʻataʻitaʻiga faʻapitoa. Tagata gaosi oloa e aofia ai le maualuga o le numera o tapulaʻa i le laulau (umi o le itu i totonu o le Seam, Pagal Soum Seam, Shorth o le tasi hip.
O le a le isi mea e faʻalogo ai pe a filifilia
E i ai ni isi mea taua, e faʻalagolago ai le faʻamafanafanaga i le unaʻia o tane.
- Mafolafola pito e le o se mea e le o le mea.
- Maualuga pe feololo fanua (maualalo mo tagata e matua le mautonu).
- O se fusi latalata lea, e le pei o se vaapiapi, e le lafoina le sulugatiti ma maua ai le lagolago mo le Lono.
I lenei ma le talitonuga ua uma. Ia o loʻo tumau pea le filifilia o le auʻaunaga sili ona talafeagai ma alu i a latou suʻega i faʻataʻitaʻiga.