Adrian Lima fefaʻasoaʻi mea lilo o slim

Na amata ona toleni le Adrian i vaiaso uma e tolu pe a fanau. Na faamatala e Michael Olauden le auala na atili ai ona malosi Pluna: "Ua tele lalo le metablical metabolism. E mautinoa e tupu pe a e malolo. Ae sa tatau lava ona matou faia e 24 itula ile aso, fitu aso o le vaiaso. Sa matou auai i le ono itula i aso uma. " E tusa ai ma le faiaoga, o le faʻataʻitaʻiga na aʻoaʻoina faʻalua i le aso. Na amata i lona taeao i le 20-30 minute le aoga i luga o le uila faamalositino, ona tutusa lea o le tele o le aofaʻi lea e faia i le suʻesuʻega o maso maiso. Ina ua maeʻa, na galue Adrian i totonu o le pusa metotia i se saoasaoa saoasaoa, fusuaga ma le ea. Ona ia tusia lea i totini lima ma amata le toleni i totonu o fusuaga ma se faiaoga e atiaʻe le saoasaoa ma le malosi. O le galuega na faʻamutaina i se faigata o faʻamalositino mo vae ma le 'aiina, oso ma faʻaloaloa. I le afiafi lea, o loo fai mai ai e Lima lona faiaoga faateia. "Sa l ¯ e talitonuina, na ia faapaiaina ma le lototele," o le loto faʻafeiloaʻi lea "o le konisita. Na ia faaopoopo foi a griana e le faia se mea taumafa: "E fiafia o ia i meaai. E mafai ona 'ai soʻo se mea: mai i le sukalati mousse i se steak poʻo le hamburger. Ae a e manaʻomia ona sauniuni mo se mea taua, ua aʻoaʻia lava. "