"O meaʻai maloloina": 44-tausaga-matua Astastaz Voluchkko na faʻaalia mea o loʻo i totonu o le pusaaisa

Anonim

Ballen Anostas Astastia VolochkOva o loʻo vaʻavaʻaia le taumafataga o meaʻai ma nofoaafi i le tele o itula i aso uma e tausi ai ia te ia lava. Ua uma ona ia faamatala e uiga i lana masani lava menu, ma o lenei ua ou filifili e faʻaali atu i le tagata faʻafaigofie ona foliga mai lana oloa.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Холодильник здорового питания.? Даже при очень насыщенном графике подготовки и физических нагрузках я всегда питаюсь очень легко. И чем меньше я ем, тем больше прибавляется энергии. В моем рационе салатные листья, овощные острые супчики и отварные яйца всмятку. Иногда немного отварной курицы без соли.? #анастасияволочкова #волочкова #балет #россия #москва #любовь #радость #enjoy #love #спорт

Публикация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)

Astassia na faatulaga se mini-malaga o lana pusa aisa: pueina mea i totonu ma lomia faasalalau i luga o le itulau i le Instagram. Mo se tasi o ata, o Volochkova na fai ma le tele o le Greenery i ona lima. O le fetu e tuu i luga o le piniki ofuvae mai le pulou ie ma se uliuli paʻepaʻe le mitiafu, lea e faʻamamafa ai le manifinifi o le puimanava.

O le pusa mumu na amata ona faʻapipiʻi i luga o le laupepa o le laumua o le tele o ituaiga ma lanumeamata. Na tuu e Paschy o le Pull ma Pasley Asasley i totonu o le fagu ma le vai e sefe ai le latou vave umi. O le pito i lalo o le pusaaisa na tumu i u kukama ma tamato, ma lemon ma ginater root taoto i luga o le faitotoa.

"O meaʻai maloloina meaʻai. Tusa lava pe lava le tele o toleniga taimi ma faʻamalosi tino, ou te fafagaina lava faigofie. Ma o le ititi ifo ou te 'ai, o le sili atu malosi e faʻaopopoina. I laʻu meaʻai, o salati o le salati, fualaau 'aina o fualaʻau ma le suauʻu. O nisi taimi laititi le moa e aunoa ma le masima, "faʻamatala le Vochkova.

Faitau atili