"Sa ou pei o se ropota. Sa ou le lagonaina se mea. E leai saʻu faʻalogo mai ia te ia - Ose mea mataʻutia.
Ou te leʻi i ai ni mea e afaina ai o ia, faʻafetai i le Atua, ae ou te le mafai ona maua se fesoʻotaʻiga ma ia, ou te le manatua lenei taimi.
O loʻu faafitauli o loʻu leʻi iloaina lava ua i ai se mea sese. Sa ou nofo i se tamaititi, ma na ou lagona ua ou valea. O Chris o le muamua na ia faia leotele leotele na tupu se mea sese. Na ou faia na o le tuulafoaia ina ua ia faia aua na ou iloaina e leai se foliga mai na ou.
O le amataga. Na pei na ou tuʻituʻi tuʻi i loʻu ulu - sa amata loa ona ou faia, sa amata ona ou mafaufau e uiga i le toe faia e galue. O loʻu faʻafitauli lena. O nisi taimi e faigata ia te aʻu ona taʻu atu le mea e tatau ai. O le a ou faia ni pa le mafai o siomia o oe lava ma taalo lemu, ou te iloa o se amioga le lelei amioga. "
E foliga mai, ua i ai Gwyneth SpistParturum le lagona mafatia. O le auala lea e faʻamatala e nisi o faʻamatalaga: "PostParparum faʻanoanoa i le tasi tikeri poʻo le isi mea e tupu ma le 50% o le fanau mai o tamaʻitaʻi. O lana faʻailoga o se lagona o sauaga. O iina o loʻo i ai le popole, fefe, agafefe, o se lagona o le popole faifai pea. O se fafine e mafai ona lagona le tausalaina i luma o se tamaititi poʻo se lagona o aʻu maualalo. O lagona na masani ona tupu pe a uma ona galue mamafa. O le poto masani, e leai se mea, inosia, le popole i le tamaititi, o le fefe i le tuuatoatasi ma i le taimi e tasi na tauivi ai mo se tasi. E i ai le amio le lelei i lona toalua ma ia. "