Kelly os dhalo ayaa u sheegay sida ay ugu guuleysatay miisaanka ku dhawaad 40 kiilogaraam oo si rasmi ah loo beddelay: waxay ku jirtay howl gal, wejigeeda ayaa is beddelay ka dib markii lagu daweynayay wadajirka ku-meel-gaarka ah.
Waxaan dhibaatooyin ka qabay wadajirka kumeelgaarka ah. Oo waxaan ka sameeyay duriin kareem ah, tan hoose ee wejigii wejiguna wuxuu bilaabay inuu u muuqdo mid dhuuban. Qof walba ayaa markiiba ogaaday oo bilaabay inuu dhaho waxaan lumiyay miisaanka. Daanka ayaa si weyn u beddelay wejigayga! Maxaan u garan waayey waxa suurta gal ah ee suuragalka ah?
- Kelly wuxuu ku yidhi Hollywoodka Roodwood Wood Holt Holt iyo Adam Glyn Podcast.
Gabadha Osborene ayaa sidoo kale ogaatay inuu ku lug lahaa isboorti muddo labo sano ah.
Mar alla markii aan soo toosay oo aan gartay in aan ka wada hadlay wargeysyada oo dhan. Waxaa laygu daadshay macno ahaan boqolaal farriimo ah. Inta lagu jiro maalinta aan bartey waxaan u yeedhay taariikh toddobo jeer ah. Laakiin qof walba waan diiday
- Malliday Kelly oo u sheegtay hawlgalka ugu weyn, oo gacan ka gaystay jahwareerkeeda, - oo leh caloosha hurdada.
Ma daneeyo waxa ay dhahaan. Waan sameeyey, waanan ku hanweynahay. Waxaan nafteyda ka dhigay gaas gaas oo jilicsan. Waxay beddeshaa qaabka caloosha. Waxaan sameeyay ku dhawaad laba sano ka hor. Weligeyna, waligey ma sheegi doono arintaas, waa waxa ugu fiican ee aan guud ahaan ahay
- ayay tiri os dhalo.
Laakiin waxay ka digtay in tani ay tahay tallaabo aad u adag iyo hanaan aad u dheer:
Haddii aadan tababbarin oo aadan cunin waxa aan helay, miisaan culus. Hawlgalnimadaanina waxay kuu soo diri doontaa. Haddii qof doonayo inuu nafsaddiisa wax ka dhigo wax sidan oo kale ah, si fiican uga fikir. Waxaan isu diyaarinayay howlgalka sanad dhan. Waxay saameyn ku yeelanaysaa hoormoonnada waxayna joojisaa damaca cuntada, anigana aniga ahaan qiimahoodu wuxuu ku tiirsanaadaa cuntada waxay ahayd dhibaato weyn. Oo waxaan joojiyay cabta, taas oo ka caawisay, hadda ma idhi, gabi ahaanba. Laakiin [qalliinkan] ma xalliyo dhibaatooyinka oo dhan, tanina ma ahan hawl deg deg ah.
- Kelly la wadaago.