Midnimadu waa sawir gudaha ah ee qofka waxeeyna ku jirtaa tayo kala duwan, abtirsiinyo, dabeecad, masaqayo. Qof kastaa waa mid gaar ah oo shaqsi ah qaabkiisa. Hadda waxa adduunka ka jira qiyaastii 7.5 bilyan oo qof oo adduunka ah oo nambarku had iyo jeer uu korayo. Qof walbana waan ku xasuusanaynaa midba midka kale dabeecaddeenna. Dabeecaddayadu waxay ka tagi kartaa raad ku saabsan nafta qofka noloshiisa xitaa waxay noqotaa xusuusta ugu wanaagsan. Xitaa waan iska iloobi karnaa sidii uu u eg yahay, laakiin camalkiisa ayaa sanado badan jiifa xusuusta sanado badan.
Oo maxaad ku xasuusan kartaa? Waa maxay astaamaha dabeecaddaada, shakhsiyaddaada waxay ka dhigi kartaa quluubta dadka kale inay ku garaacaan marar badan? Laga yaabee in muuqaalkaaga ugu muhiimsan uu yahay isku halaynta oo aad ogtahay in qof lagu kalsoonaan karo, oo ay tahay waxa aad inta badan qiimeyso. Iyo laga yaabee inaad ku tiirsan tahay oo keliya dareenka, cabsi la'aan, madax adag oo kalsooni leh.
Imtixaankan fudud oo aad u saxsan ayaa go'aamin doona astaamaha dabeecadda ee ay kaa caawinayso inaad laqabsato xaaladaha nolosha adag, sameysa xiriir xiriir la leh kuwa aad jeceshahay oo aadan u dambi gelin. Kajawaab dhowr su'aalood oo aad naftaada wax uga ogaato waxa ugu muhiimsan!