Haddii aad ogaatay baaritaankan, markaa waxaad jeceshahay inaad sawirto. Oo u oggolow soo koobitaankaaga hal abuurka ah Ma jiraan muuqaallo dhul-biyoodka ah oo ay qoreen biyo-biyoodka, ama sawirrada dadka caanka ah, laakiin aad u badan tahay inaad ku farxi karto inaad u hibeeso sabtida fiidnimada gacaliyahayga.
Dulsaarka sawirka badanaa waxaa lagu muujiyaa caruurnimada hore. Ilmaha badankood waxay si xamaasad leh u bartaan midabo kala duwan, iyagoo ka takhasustay sawirro leh qaabab iyo qalin qori. Rinjiyeyaasha badanaa waxay sababaan dan ugu weyn. Waxay ku jiraan caawimaaddooda inaad ka abuuri karto sixir dhab ah shiraaca. Anaga oo leh aqal gaar ah, waxaan bilaabeynaa inaan la xiriirno rinjiga marka aan isku qasno oo aan helno midabyo cusub. Waxay ku habboon tahay in ay cadahay sida aad u maleyneyso, garashada adduunka iyo midabkeeda. Midabku wuxuu saameeyaa niyadda wuxuuna xitaa sababi karaa korsashada xalalka qaarkood.
Da'da, waxaan haysannaa waqti yar oo hal-abuurka ah, sidaa darteed waxaan u fidinnaa inaan ku laabano caruurnimada oo aan mar labaad jebino burush. Laakiin markan gabi ahaanba. Waxaad u baahan tahay inaad maskax ahaan isku darto midabka matalaya oo dooro nooca ugu dambeeya ee la soo jeediyey. Tijaabadani kaliya adiga kaa horjoogsanayso dhaqaajinta maskaxda, natiijooyinkeeda ayaa furi doona astaamaha ugu waaweyn ee dabeecadaada.