Mariah Carey: "Waxaan lumiyay 32 kiilogaraam"

Anonim

Dhawaan, Chary wuxuu booqday show TV-ga Rosie. Mariah wuxuu u yimid istuudiyaha dhar gaaban oo madow oo leh qoorta qoto dheer iyo jaakad maqaar ah. Intii lagu gudajiray wadahadalka, heesta ayaa u sheegay in tiradiisa cusub ay ku qasban tahay cunno adag iyo jimicsi jireed.

"Bilowgii, xitaa markii aan uur yeeshay, waxaan lahaa gabadh biyo ah ... meel kasta oo bararsan," - Haweenka uurka leh badankood waxay bararaan lugaha oo keliya. Laakiin mar waxaan qortay warqado mahadnaq ah, oo waxaan ogaaday sida ay u kacaysay inay ka sara kacdo lugaha, sidaa darteed waxaan ka bartay hoos udhaca ... uma maleynin in goorta ay ku soo laabato foomka. "

Dhalashada ka dib, Mariay waxay ka faa'iideysatay Jenny Craig Program: "Toddobaadka ugu horeeya ee aan lumiyay 18 kiilogaraam ... biyo. Waxay ahayd biyo oo keliya. Ka dib markii aan lumiyay in ka badan 14 kg, oo horeyba aan hore u jirin aan loo baahnayn. "

Careyy ayaa tiri "Waxaan uur lahayn jir aad u adag," ayuu yidhi CARYY. "Waa inaan si joogto ah sariirta ugu seexdo, laakiin aad ayey u adag tahay in xitaa sariirtii aan xumaa ... Wax badan ayaan bartay inta uurka la leeyahay, indhahayga ee jidhkayga. Laakiin ma ahayn wax la mid ah: "Hey, fiiri aniga iyo sida aan u tuuro culeys. Waan qaboobaa ". Runtii tani waa arin caafimaad. Waan fahmay markii ay dareentay inay dareento caawimaad la'aan iyo xanaaq badan, in ka badan noloshiisa nolosha. "

Sababta oo ah xaqiiqda ah in ay sameysay qalliinka Cesarean, heesta ma noqon karto tababar. Sidaa darteed, sida laga soo xigtay iyada, "cuntada 90% waxay ahayd sababta miisaanka oo luminta. Kuwa ugu adag iyada ayay ahayd inay is xasuusiso inuu wax cuno, maxaa yeelay haddii qofku cunto si joogto ah u qaato, ka dibna dheef-shiid kiimikaadkiisa ayaa gaabinaya. Mariah, waxay muhiim ahayd in la awoodo in la cuno cunnooyin: "Waan jeclahay maraqa. Tani waa 50 kaloori. Waana inaan dhahaa waxaan sidoo kale jeclahay cunno fudud. " Intaas waxaa sii dheer, daryeelka ayaa waqti badan la lugayn lahaa eeyaha oo ay jimicsi ku sameeyeen badda dhexdeeda.

Laakiin waxaa jira hal shay oo aysan waligeed wadada u qaban hadafkiisa: "Waligey maan miisaamin. Dadku waxay u maleyn doonaan inaan been sheegayo, laakiin waa run. Waxaan hayaa lafaho waaweyn ... Waan sarreeyaa sidaa darteedna waxaan heysanaa intaa ka badan. Halkii miisaankeedu ka noqon lahaa, waxaan eegay sida aan ugu fadhiyey dhar aan xidhnaa saddex sano ka hor. "

Akhri wax dheeraad ah