"Ninku waa inuu qiyaasayaa damacyada naag"
Maya, waa inaysan ahayn. Ugu yaraan, dhab ahaan sariirta kuma seexan. Halkan la-hawlgalayaasha waa siman yihiin, oo ay door bidaa amiirad, oo ay ku tagi karaan in kastoo ay u malaynayaan inay maleeyaan indhaha indhaha, marka hore, doqon, iyo kan, sidoo kale, sidoo kale waa halis. Dad aad u tiro yar ayaa u adkeysan kara habdhaqanka noocaas ah ee sariirta muddo dheer isla markaana heli kara bedel bedel ah adigoo dooranaya dimuqraadiyad badan oo dimuqraadi ah oo aad ugu mahadcelin leh.
"Aynu damino nalka"
Oraahda ayaa tilmaamaysa in haweeneyda ay jidhkiisu gariirayaan. Isla mar ahaantaana, gabdho fara badan xitaa ma oga in nin qiyaastii ka taagan yahay inuu yahay kan arka marka lammaane loo qeybinayo. Hadeysan tani ahayn galmo isdaba joog ah qof qalaad, markaa ninku wuxuu u badan yahay inuu da 'yahay iyo jiritaanka carruurta, dillaaca iyo quudinta iyo quudinta ay calaamadda ka dhigto jidhka dumarka.
Ragga badankood waxay jecel yihiin indhahooda, waxay daawadaan lammaane wanaagsan, way ka xiiso badan tahay, oo iyagu fiiro ha u yeeshaan cilado yar yar. Qofna kuma habboona inuu runtii yahay.
"Ma fahmin waxa aadan ku qanacsaneyn"
Erayadani waxay dhahaan waa in naagtu garaneyso lammaanahiisa oo ay u badan tahay in aan ogaanin. Dhanka kale, ixtiraam kasta oo naftooda ah, waxaa lagama maarmaan ah in ay yeeshaan ugu yaraan fikrad cilmi nafsi lab ah iyo gaar ahaan, si aad u ogaato cilmu-nafsiga taranka ee ragga. Haddii lammaanaha wali aan ku qanacsanayn, markaa dhammaan meelaha lammaanaha ah ayaa la silcin doona. Haddii ninku uusan jeclayn booska haweeneyda ay doorato, dhaqankeeda sariirta sariirta, hoos udhaca ama faahfaahinta hanaanka iyo niyad jabku wuxuu uruursanayaa, xiriirka lammaanaha ayaa qariyay. Hagaag, ama isagu kaliya wuxuu u horseedaa cirif badan oo dagaal badan.
"Sideed jeclaan lahayd?"
Dabcan, lammaanaha tijaabada ah wuxuu weydiin karaa weedhan ama weedh la mid ah. Laakiin weli marar badan, inta badan, sida ay wax u socdaan, dumarka yaqaan naftooda iyo innaga ay wax ka qabtaan, laakiin ma weydiinayaan su'aalo kale, laakiin si fudud isku dayaan inay helaan jagooyin kala duwan, goobo, dhaqdhaqaaqyo, dhaqdhaqaaqyo ... inta aan la arkin waxa saxda ah iyo Sida saxda ah ee loogu talagalay dadka oo dhan. Ka dibna si xirfad leh u isticmaal. Intaas waxaa sii dheer, su'aasha lagu cayimay daqiiqad aan habooneyn ayaa awood u leh inay kharribto dhammaan raaxada.
"Ma tijaabin doono"
Qof kastaa ma jecla mid jilicsan oo jilicsan oo suuxdin leh, oo aan naag walbana ku heshiin waayey in saaxiibkeed ay sariirta ku jirtay. Ku adkeyso lammaanaha noocaas ah, dabcan, ma aha. Laakiin waa inaanu iloobin in dhaqso ama goor dambe, galmo kasta, xitaa kuwa ugu jecel ugu jecel, ay noqdaan kuwo cusub, haddii aan laga helin noocyo kala duwan. Rabitaanka aan waxba galabsan ee lammaanaha, xitaa haddii aysan kuu keenin farxad darro adiga, laakiin kama gudbineyso, sidoo kale way is-habboon tahay tixgelinta. Haddii uu marwalba ku riyoodo inuu musqusha ka dhigo xaflad xaflad ah ama uu had iyo jeer bilaabo galmo markii uu arki karo jirkaaga, waxaan si adag kuugula talineynaa inaad sameyso. Ugudambeyn, nalka ayaa la samayn karaa muffle, iyo waalka albaabka musqusha ee saaxiibbada ah waa in si ammaan ah loo xiro.
"Ma jecli ciyaaraha waxyaabaha lagu ciyaaro"
Sida kiiskii hore, waxay kuxirantahay toy. Aad bay u xun yihiin, oo ay ka farxiyaan wax badan bay keenaan. Isticmaalka isla xaashida isla markiiba waxay kaa caawin doonaan inaad siiso lammaanaha daqiiqado heersare ah oo aan la ilaawi karin haddii uu mar walba ku riyoodo inuu naftiisa ku jiro awoodaada. Ma doonayo inaan ka xanaajiyo qof kasta, laakiin haddii aad si gaar ah u diido tijaabooyinka noocan oo kale ah, markaa, aad u badan tahay, waxaad tahay uun hanqal ama caajis inaad daryeesho damacyada lammaanaha. Waxaan ku xasuusineynaa in ragga aysan sida caadiga ahayn aysan ku adkaan in la helo beddelaad naag, xiriiryo ay ku farxaan ay ku farxi doonto.
"Waxaa fiican in horay loo ogaado cidda aan jeclahay waxa"
Waxaan horey u soo sheegnay in sayidaddeeda wanaagsan ay awoodaan inay iskood u gartaan iyagoo ku dhaqmaya inay aad u badan tahay lammaane. Miyaan bilaabaa in la sheekeysto sheekooyinka caajiska ee u eg casharrada waxbarashada galmada? Aad ayey u xiiso badan tahay in wax walba la ogaado, si toos ah wax looga qabto geedi socodka laftiisa. Oo haddii mid ka mid ah kaqeybgalayaashu uusan sidan u jeclayn ama taas ama sidoo kale, wuxuu si aamusnaan u aamusayaa oo ku saabsan lammaanahaas oo ku saabsan Ushko. Waqti ka dib, waxaad baran doontaa inaad is fahamto midba midka kale ereyo la'aan.
"Maxaa tijaabada ah?"
Kadib, in ka dib ama ka dib, jadwalka joogtada ahi wuxuu dilaa wax walba, xitaa kan ugu fiican. Intaa waxaa sii dheer, diidmada tijaabooyinka, waxaad halis ugu jirtaa inay si khaldan u tahay, maxaa yeelay, markay soo baxdo, waxay u qaadan doontaa badda si toos ah si toos ah. Haddii aad leedahay hal sabab ama mid kale, waxaa jira cabsi laga qabo dareemo cusub, waxay fiicnaan laheyd inaad rafcaan ka qaadato cilmi-nafsi yaqaanka ama takhasusle oo gacan ka geysan doona yareynta xiisadda.