Dhawaan, dad aad u tiro badan oo caan ah ayaa loo aqoonsan yahay inay ka daashay shabakadaha bulshada. Xagaagii la soo dhaafay, Hayley Bieber ayaa ka saaray xisaabtiisa barta Twitter-ka, oo ay dhawaan lagu sharaxay wareysiga, sababta.
Sida laga soo xigtay herili, dhibaatada ugu weyn ee ay tahay isbarbardhiga joogtada ah ee dadka kale: arrimaha muuqaalka, dhaqanka, iyo wixii la mid ah.
"Markaad dhaafto xaalada ay dad badani kuu sheegaan mar labaad mar labaad, waxay bilaabmaysaa maskaxdaada. Oo waxaad bilowdaa inaad ka fikirto: laga yaabee inay jiraan wax ay arkaan iyo waxa aanan arkin? Ma haysto wax dheeraad ah Twitter-ka, maxaa yeelay waqti uun waxaan dareemay inay ahayd deegaan sun ah. Xitaa markii aan u maleeyay in aan bilaabo arjiga, waxaan bilaabay alaarmiga xun, oo aan gaaro lallabbo, "Haley la wadaago.
Moodeelka ayaa sheegay inuu ka tagay Instagram, laakiin shuruudaha: Waxay ku baaqayaan oo keliya sabtida iyo axadda oo loo oggol yahay inuu ka hadlo qoraalladiisa oo keliya.
"Hadda oo aan dhajiyo wax, waan ogahay in faallooyinka ay ka tagi doonaan oo keliya oo ay u badan tahay in ay u badan tahay inay qoraan wax wanaagsan oo wanaagsan. Waxaan rabaa inaan qof walba jeclaado, waan qabaa, waan ka shaqeeyaa. Laakiin waxaan horay u ogaadey in aanan haysan wax kale, ma ahan inaan caddeeyo oo aan sharraxo. Waxaan isku dayayaa inaan saxeexo nafteyda waxaan doonayo inaan wax ka qabto, waxaana doonayaa inaan ka dambeeyo albaabka xidhan, "Haley ayaa yiri.