Eva Mendez oo ku saabsan cuntadiisa iyo tababarka uu jecel yahay

Anonim

"Waxaan fiiro gaar ah u yeeshaa wax walba," ayuu yiri Mendez. - Waxa aan cuno, sidee u quudisaa jidhkayga, inta biyo aan cabo .. Ma cuno hilib, laakiin kalluun badan iyo bariis badan oo bunni ah. Sidoo kale waan jeclahay kibis aad u badan. Dadku had iyo jeer way la yaabeen markaan cuno maqaayada! In kasta oo, badiyaa waxay ka timid bur aan fiicnayn. Haddii aad ka shakisan tahay, ka dibna qaado cuntada mugdiga ah. Marka, waxaan go aansaday inaan ka fogaado baastada, bariiska cad iyo rooti cad, wax walbana way fududaysay aniga. "

Ku saabsan jimicsiga Eva waxay sheegeen inay si joogto ah u booqato jimicsiga, oo inta badan ku hawlan yoga. "Waxaan aadaa goobta jimicsiga seddex ama afar jeer usbuucii oo waxaan ku jimicsadaa jimicsi fudud iyo tiro yar oo ku celcelin ah, marka lagu daro tan, sida jimicsi dhowr ah, sida spint iyo galka xargaha. WITIDIOGOGOGOGO xusuus-saar Waxaan bixiyaa ugu yaraan 35 daqiiqo, laakiin inta lagu jiro waqtigan waxaad ku guuleysan kartaa wax badan haddii aad wax walba maskaxda ku qabato. Intaas ka dib, waxaan sameeyaa ku dhawaad ​​saacad samaynaya laylisyo qaba culays. Laba jeer usbuucii waxaan sameeyaa yoga. Badanaa waa Ashtang, laakiin rajiyeygu wuxuu abuuraa barnaamijyo khaas ah aniga, oo diirada saaraya waxaan u baahanahay. Marka, haddii muruqyadaydu ay kacsan yihiin ka dib orodka, ka dib waxaan qabannaa tusaalayaal is dejinaya. "

EVA waxay sidoo kale u sheegtay inay iyadu inta badan ka jeceshahay sida ugu badan ee ku jirta jaantuskeeda: "Waan jeclahay gacmahayga. Waxaan ugu mahadnaqayaa aabbahay gacmahayga, sida daanyeerka oo kale, in kastoo, nasiib wanaag, sidaa darteed tin tin isaga ma ihi. "

Akhri wax dheeraad ah