Oo Gagalkuna wuxuu go'aansaday inuu la wadaago sida ay ugu guuleysatay inay si dhakhso leh u timaado qaab. Waxay u sheegtay in ay uga tagtay inay lumiso 3 kg oo kale si ay u noqoto culeys ku habboon iyada - 53 kg. "Waxaan heshiis la galay dhakhtarkayga - ma aanan ka hadlin miisaankeyga. Waxay i fog tahay si aamusnaan ah, indhahayga waan xidhay, waxay ku xirtay wax kasta oo khariidadda ku jirta oo aan kala tagnay. Isbitaalka hooyada, waxaan galay 78.5 miisaankii. Kadib markii uu dhasho, waxaan ka kacay iskeelka kaliya hal toddobaad iyo badh - 64.5 "- ayaa u sheegay Gagal.
Fannaanka ayaa intaa ku daray in miisaanka miisaanka ugu murugsan ee la xisaabiyey naasnuujinta. Laba toddobaad ka dib dhalashada, heesta ayaa go'aansatay inay bilawdo waxqabadka ka badan taageerayaasha la yaab leh. Xiddiga ayaa sidoo kale u sheegay cunnadeeda. "Waxay umuuqataa tan: subaxnimadu waa karbohaydrayt, doorbida boorash, in lagu dheefshiido maalinta, maalintu waa borotiin leh fiber, fiidkii - mar labaad borotiinka. Waa maxay Muhiimka ah! Hubso inaad dhawrto wakhtiyada u dhexeeya cuntada oo ha cunin, waxaa jira dad aad u tiro badan oo ku habboon timirta, taasi waa qaybo yar. Mabda'a ugu weyn ma aha inuu gaajaysan yahay haddii aad rabto inaad wax cuntid (sidan oo kale) - cunno fudud digaag ama, tusaale ahaan, borotiin la'aan yolk. "