"Cunnooyin caafimaad leh": 44 sano jir Anastasia Volochkova ayaa muujisay waxa ku jira qaboojiyaha

Anonim

Balteerina Anastasia Volochkova waxay si taxaddar leh u kormeertaa cuntada iyo tareenada dhowr saacadood maalin kasta si ay u taageerto qaab ahaan. Horey ayey u sheegtay wax ku saabsan menu uu caadisheedii, oo hadda waxaan go'aansaday inaan tuso taageerayaasha sida badeecadaheeda saamiyada ay u egtahay.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Холодильник здорового питания.? Даже при очень насыщенном графике подготовки и физических нагрузках я всегда питаюсь очень легко. И чем меньше я ем, тем больше прибавляется энергии. В моем рационе салатные листья, овощные острые супчики и отварные яйца всмятку. Иногда немного отварной курицы без соли.? #анастасияволочкова #волочкова #балет #россия #москва #любовь #радость #enjoy #love #спорт

Публикация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)

Anastasia waxay abaabushay ku dalxiis yar oo qaboojiyaha: Sawirro waxa ku jira oo lagu daabacay xargaha boggiisa barta internetka ee Instagram. Mid ka mid ah sawirada, Vorochkova wuxuu ku dhajiyay farabadan oo cagaar ah oo ku jirta cagaarkeeda. Xiddiggu wuxuu ku dhejinayaa surwaal casaan ah oo ka soo baxa dharka xijaabka iyo funaanad gacmo gashi madow, kaas oo adkeeyay dhexda dhuuban iyo lugaha jilicsan ee farshaxanka.

Qaboojiyaha Balliqu wuxuu u rogay in lagu saleeyo saladh caleen ah oo dhowr nooc ah iyo cagaarka. Finches-ka dill iyo dhirna anastasia ayaa ku dhejisay weel biyo ah si loo badbaadiyo sharaftooda dheer. Kala soocida hoose ee qaboojiyaha waxaa ka buuxsamay qajaarka iyo yaanyada, iyo liin iyo xidid-xididka oo albaabka ku yaal.

"Qaboojiyaha cuntada ee caafimaadka leh. Xitaa oo leh jadwal tababar oo hodan ah iyo jimicsi jir ahaaneed, marwalba si fudud ayaan u quudiyaa. Oo yaraa aan wax ka cunaa, tamar badan ayaa lagu daray. Cunnadeyda, caleemaha saladhka, caleemaha saladh, maraq fiiqan khudradda iyo ukunta la kariyey ee jiran. Mararka qaarkood xoogaa yar digaag la kariyey oo aan cusbo lahayn, "Vorochkova ayaa u sheegay.

Akhri wax dheeraad ah