Eminem wuxuu qirtay in hore oo miisaankiisu yahay 105 kiilogaraam

"Sanadkii 2007, ka dib markii kaniiniyada xad dhaafka ah, waxaan u tagay cisbitaalka," ayuu yiri joornaalka ragga ee wakiilka Eminem. - Waxaan miisaamay ku dhawaad ​​105 kiilo. Ma hubo sida aan ugu guuleystey inaan noqdo mid aad u weyn, laakiin waan u qaadan karaa. Wodufin iyo Valium Shell, oo aan sanadihii aan la wareegay sannadihii gubtay caloosha. Iyo si aan xanuun dareerin caloosha, si joogto ah ayaan u cunay - oo ma ahan cuntada ugu caafimaad badan. Ka dib rugta daryeelka baxnaaninta waxaan u baahanahay inaan miisaan lumiyo, laakiin, sidoo kale, waxay ahayd lagama maarmaan in la istcimaalo qaab nololeedka miyir qabo. Iyo inta aanan heli karin isu-dheellitir gudaha gudaha ah, dhibaato ayaan ku qabay hurdada. Marka waxaan bilaabay orod. Waxay noqotay il dabiici ah oo ah endorphins-ka aniga oo caawiya si caadi ah hurdada. Markaa waxay ahayd xalka ugufiican. Ma aha wax adag in la fahmo sida dadku u beddelaan ku-tiirsanaanta laylisyada. Caadada waxtarka leh ayaa beddela waxyeelo leh. Maskaxdeyda ayaa laga joojiyaa ku tiirsanaanta, sidaa darteed markii ay socoto, aniga, laga yaabee, ku xadgudbay wax yar. Waxaan u beddelay hamster - 27 kiiloomitir maalin kasta treadmill. Aroortii hore ayaan kacay ka hor intaanan aadin istuudiyaha xajista 13.5 kiiloomitir saacaddii. Kadibna guriga ayuu ku noqday oo inbadan ayuu socday. Waxaan bilaabay cilad-darro khasab ah oo ku qoslay kalooriga - waxaan daawaday si aan u gubo ugu yaraan 2000 maalintii. Sidaas darteed, waxaan imid 67 kiilogaraam. Waxaan u keenay naftayda marxaladda markii orodku uu ahaa mid naxdin leh. Xamuul joogto ah iyo shaqo joojin ku saabsan jidka wadada tareenka ayaa bilaabay inuu baabi'iyo kala-goysyadayda. "