Vitin e kaluar, aktorja dhe komediani Rabl Wilson njoftoi vitin e shëndetësisë. Për disa muaj të dietës së re dhe aktivitetit të rregullt fizik, të famshëm arritën të humbnin 30 kilogramë. Kohët e fundit, fëmijët u bënë mysafir i transmetimit të radios australiane, ku ai tregoi se si pas një peshë humbëse, qëndrimi i atyre që rrethonin për të ndryshuar.
"Është interesante të vëzhgosh se si njerëzit filluan të reagojnë ndaj meje. Kur isha më e plotë, shumë prej tyre nuk më kanë vonuar vëmendjen. Dhe tani, kur unë jam në gjendje të mirë, njerëzit më ofrojnë për të përcjellë pazar në makinë, më mbajnë derën para meje. Unë mendoj në momente të tilla: kështu që ajo që njerëzit e tjerë po përjetojnë, "skajet e përbashkëta.
Kohët e fundit, metodat e humbjes së peshës janë bërë një nga temat kryesore të komunikimit Wilson me tifozët. Aktorja po ndan me dëshirë teknikat e tij. Pra, skajet këshillon të gjithë ata që dëshirojnë të humbin peshë të paktën shumë të ecur. "Unë e di që isha me fat: Unë mund të punoj me trajnerë të shkëlqyeshëm personal. Por djemtë, unë dua që ju të dini: Nga të gjitha ushtrimet, unë më shpesh praktikuar në këmbë. Është e lirë, e sigurt dhe edhe ju mund ta bëni. Kjo është këshilla ime kryesore: shkoni dhe ecni. Nëse ju mund të bëni një shëtitje të paktën një orë - në mënyrë të përkryer. Kjo është ajo që unë zakonisht bëj. Vetëm të bëjë të lëvizë trupin ", vuri në dukje Wilson.
Por një aktore në këmbë nuk ishte e kufizuar. Rabar gjithashtu reduktoi sasinë e karbohidrateve të konsumuara, u zhvendos në ushqim të proteinave dhe konsiderohej kalori. "Unë ha pule, salmon, kokteje proteina. Rregulli i vetëm që respektoj nuk është më i madh se 1500 kalori. Nëse unë dua të humbas peshë, duhet të kufizoj 1500 kalori në ditë, "i tha ajo më herët.
Përveç kësaj, Wilson ende kryente workouts përveç ecjes dhe pas disa muajsh një mënyrë e re e jetës solli numrin e tyre në gjashtë në javë. "Edhe nëse zvarritni në qëllimin tuaj - Polly dhe mos u ndalni. Është e vlefshme. Është e nevojshme të aplikoni përpjekjet për pak, por çdo ditë. Unë e di Ndonjëherë vjen zhgënjimi, nuk ka përparim të dukshëm, unë dua të lë gjithçka. Por rezultati do të jetë ende. Ajo kërkon përpjekje të përditshme, "vuri në dukje aktorja në një bisedë me tifozët.