TV prezantues dhe aktorja Alla Dovlatova me kujdes monitoron figurën e tij. Ai vëren një mënyrë të qartë të fuqisë dhe trajnimit, duke e mbajtur gjithmonë trupin në formë. Në të njëjtën kohë, i famshëm është i fokusuar vetëm në ndjesitë personale dhe veshjet e preferuara, dhe jo në numra që tregojnë peshore.
Si Tytvova, ajo foli në një intervistë me "Starkhit", ajo është e angazhuar në sport 3-4 herë në javë, si dhe çdo mëngjes në një stomak bosh bën një gjysmë ore gjimnastikë respiratore. Një gjysmë ore në ditë shkon në Aquaerobics, gjatë së cilës Alla bën stërvitje me shtangë dhe peshon në këmbë në ujë. Sipas saj, trajnimi zëvendëson mësimin e shikojnë Yoga.
Natyrisht, aktorja është në përputhje të qartë me mënyrën e energjisë. Ajo mban sistemin e agjërimit interval.
"Unë do ta quaja vetëm uria. Unë darkë në 18-30, dhe vaktin tim të parë nuk kam më herët se 13 orë të ditës. Rezulton, as nuk kam 16/8, dhe 18/6! Unë jam tetëmbëdhjetë orë të uritur, dhe për gjashtë orë kam një dritare dietetike, "tha detajet e Detaistov.
TV prezantues vëren se ajo refuzoi plotësisht miellin dhe mund të përballojë vetëm bukë të shqetësuar. Në kafe ose çaj Alla Delativa kurrë nuk e vendos sheqer, dhe nga e ëmbël mund të hanë vetëm fruta ose qumësht në mëngjes. Përveç kësaj, ai rregullisht kryen procedurën mbështetëse të organizmit. Ajo sidomos ishte e dashur nga masazh i rëndë dhe cavitation, duke lejuar heqjen e depozitave të yndyrës me një ultratinguj.
"Kur isha shtatzënë me vajzën më të madhe, pesha ime normale arriti në 52 kg, dhe unë shtova 20 më shumë. Prandaj kisha 72 kilogramë. Në 52 tim, u ktheva në 2 muaj, "u kujtua Alla Retalatova.
Tani televizori pret katër fëmijë, por nuk e pengon pamjen e saj të përkryer dhe të re. Ajo pranon se nuk u ngrit për peshore për një kohë të gjatë, dhe për të kontrolluar vëllimet tona vetëm vendos pantallona dhe shikon veten në pasqyrë.