Liz Herley tha për mënyrën se si ajo mbështet veten në një formë prej 55 vjetësh dhe vuri në dukje se gjëja më e rëndësishme për të është të "mbash aktivitetin", edhe nëse ajo është e angazhuar në punët e zakonshme të brendshme.
Në një intervistë me SHBA javore, herley tha për rutinën e tij të ditës dhe atë që ajo bën për të parë mirë.
Unë mendoj se ky është një pjesë integrale e kujdesit tim për veten dhe shëndetin tuaj, sepse unë dua të qëndroj në formë dhe nuk dua të bëhem i vjetër për shkak të mungesës së lëvizjes. Unë shoh shumë njerëz që ngrihen me vështirësi dhe ecin me vështirësi. Dhe unë gjithmonë mendoj në momente të tilla: ju mund të paktën pesë minuta në ditë çdo ditë që shtrihen, të qëndroni pak në bar dhe, ndoshta, të bëni disa ushtrime për duart dhe squats,
- Elizabeta e përbashkët.
Herley e di se çfarë thotë ai: ajo ende shtyn tifozët e fotografive në bikini, duket 20 vjet më i ri se mosha e saj, dhe pranë djalit të tij shpesh duket si një motër. Rregulli i tij kryesor, ajo e konsideron numrin maksimal të aktivitetit.
Unë jam enët e mia dhe bëj ndonjë punë në shtëpi. Unë shpesh nuk bëj ushtrime specifike, unë jam shumë aktiv,
- vuri në dukje aktoren.
Por mos harroni se në të njëjtën kohë Herley aderon në një dietë të shëndetshme.