Avantazhet e Legins për Sport
Ky artikull i pajisjeve ka një numër avantazhesh të rëndësishme, falë të cilave legjionët u njohën.
- Compression dritë (më pak e theksuar se mjekësore). Hulumtimi shkencor dëshmon efektin e tij pozitiv në sistemin e qarkullimit të gjakut dhe ngopjen e muskujve me oksigjen, si dhe rezultate të përmirësuara të trajnimit.
- Përmirësimi i nivelit të rehati. Natyrisht, kjo karakteristikë është individuale dhe subjektive, por gjithashtu konfirmon të dhënat e hulumtimit. Atletët që morën pjesë në sondazhe vunë në dukje se u bë më i përshtatshëm për t'u angazhuar në legjione, dhe workouts sjellin më shumë kënaqësi.
- Siguria e sigurisë. Falë mashtrimit nuk ka fërkime të materialit për trupin që mund të shkaktojë acarim.
- Liria e lëvizjeve. Materiali elastik nuk shkëlqen dhe nuk ndërhyn në trajnim.
- Theksi i avantazheve të figurës. Leggings në mënyrë efektive përshkruan lehtësim të muskujve.
- Lehtësia e përdorimit dhe kujdesit. Legins janë pothuajse të pagueshme dhe zënë një vend minimal në qese sportive, fshirë lehtë dhe të thatë shpejt.
Varietetet e Legins
Klasifikimi i legjioneve në gjatësi është me rëndësinë më të madhe praktike.
- Gjatë (nga kyçin e këmbës). Optimale për trajnim në rrugë në sezonin e ftohtë - në pranverë dhe në vjeshtë. Përveç kësaj, në këtë kategori ka modele të ngrohura në të cilat ju mund të bëni edhe në dimër.
- Mes, ose tre të katërtat (deri në mes të havjarit). E përshtatshme për klasa në rrugë në verë ose në sallë gjatë gjithë vitit.
- Të shkurtër (pak mbi gjurin). Ata preferojnë çiklistët, lojtarët e volejbollit, rollers.
LEGINS MATERIALE
Elasticiteti dhe compression janë të aftë të ofrojnë vetëm fibra sintetike, dhe një përqindje e caktuar në materialin e legjioneve është e domosdoshme. Megjithatë, indet e përzier me përmbajtje natyrore nuk janë gjithashtu shumë të përshtatshme, sepse grumbullohen lagështi dhe nuk e shkarkojnë atë. Sintetika moderne sportive është ideale për licins, e cila siguron qasje të lirë në trup dhe për të hequr djersën në sipërfaqe ku avullohet.
Si të zgjidhni Legings Madhësia e përshtatshme
Ndërsa legjionët janë tërhequr mirë, ata mund të gabohen pa rrezik me madhësinë e blerjes në dyqanet online. Gjëja kryesore është të hiqni në mënyrë të saktë matjet dhe t'i referoheni tabelës së matjes, e cila duhet të jetë në përshkrimin e një modeli të caktuar. Prodhuesit përfshijnë një numër maksimal të parametrave në tavolinë (gjatësia e shtresës së brendshme, gjatësia e shtresës anësore, gungat e zbrazëta, girth e një hip, grumps bel), dhe është e lehtë për ata të zgjedhin madhësinë e dëshiruar.
Çfarë tjetër për t'i kushtuar vëmendje kur zgjedhni
Ka disa nuanca më të rëndësishme, në të cilat rehati varet nga veshja e legjioneve mashkullore.
- Seams të sheshta që nuk gome.
- Landing të lartë ose të mesëm (të ulët për meshkujt është jashtëzakonisht e pakëndshme).
- Një rrip elastik i gjerë, i cili, ndryshe nga një çamçakëz i ngushtë, nuk transmeton zonën e belit dhe siguron mbështetje për Loin.
Për këtë me teorinë është përfunduar. Tani mbetet për të zgjedhur dollarët e meshkujve më të përshtatshëm dhe për të vazhduar në testet e tyre në praktikë.