Tregu Chloe sinqerisht i tha për "marrëdhënien e sëmurë" me ushqim

Anonim

Në intervistën më të fundit me revistën e formës, 24-vjeçari Chloe Mapet tha se deficiti kalori ishte torturuar para viteve për të mbajtur formën, por me kalimin e kohës rishikuar qëndrimin ndaj ushqimit. Aktorja thotë se sapo filloi të hante në mënyrë të arsyeshme.

"Fitoni si të doni, por bëni atë me vetëdije. Unë u rrita dhe kuptova se si ushqimi ndikon në trupin tim dhe filloi të zgjedhë produkte të mira. Në të njëjtën kohë, nëse e di se do të kem një drekë ose drekë të ngushtë, do të shkatërroj gjithçka tjetër. Punon shumë për mua, "ndanë Chloe. Ajo gjithashtu vuri në dukje se ai vendosi të kufizojë veten në alkool: tani aktorja pi pak vetëm në fundjavë. "Unë jam shumë i lehtë për t'u mësuar me xhamin e verës në mbrëmje, dhe kjo ndikon në qartësinë e mendjes sime në tërësi".

Gjatë karantinës, detarja e rishikuar dhe qëndrimi i tij ndaj mishit. Më parë, Chloe ishte Pesasekarian, domethënë, nuk ka përdorur mish, por përfshihet në produktet e qumështit dietë, vezët dhe peshqit.

"Për izolimin, kuptova se nuk munda pa pulë të skuqur. Për dy javë, unë urdhërova një sanduiçe me pulë çdo ditë. Unë mund të bëja gjithçka me mua, u ktheva në një daemon të vogël. Dhe pastaj diçka shkoi keq. Kam pasur një tretje, unë u shkatërrova plotësisht. Por kur u ktheva në disiplinën time të ushqimit, gjithçka u bë normale, "tha Chloe.

Gjatë aktoreve të karantinës, sa më shumë, ishte e nevojshme të braktisin trajnimin personal dhe të bënin në shtëpi vetë.

"Trajnimi është bërë më pak intensiv. Ndonjëherë gjithçka është e aftë, është vetëm për të marrë dhe për të punuar me një shtrirje. Le të mos e kam përmbushur stërvitjen, por unë u ula në heshtje në heshtje 20 minuta. Unë dyshova se ajo ishte e prirur për ankth, por kur filloi pandemia, kuptova se kisha saktësisht një çrregullim. Unë jam shumë më i qetë kur jam i zënë dhe punoj në grup. Në jetën e zakonshme të shtëpisë, unë ndjehen vazhdimisht stres. Dhe kur duhej të ulesha në shtëpi gjatë gjithë kohës, ankthi u rrit ndjeshëm. Por kuptova se në momente të tilla është e nevojshme të shikosh gjendjen tënde, ta realizosh atë dhe për të pranuar ", tha revista Maroque.

Lexo më shumë