Minus 60 kg në vit: Screen Dasha Bukina mburrej një figurë të pakta dhe hapi sekretin e humbjes së peshës

Anonim

Pas lindjes së fëmijës së dytë, aktorja ishte shumë e rikuperuar dhe filloi të peshonte rreth 120 kilogramë. Ylli "i lumtur së bashku" filloi të ftonte rolin e Fathek, dhe Bochkareva vendosi nga asgjë për të rifituar formën e saj të mëparshme.

Minus 60 kg në vit: Screen Dasha Bukina mburrej një figurë të pakta dhe hapi sekretin e humbjes së peshës 28779_1

Për vitin, Natalia hoqi 60 kilogramë dhe goditi tifozët një figurë të pakta. Transformimi i aktores bëri zhurmë - nga emri i saj filloi të prodhojë libra rreth dietave në të cilat Natalia nuk kishte marrëdhënie. Intervistuesit dhe tifozët nuk pushojnë së kërkuar pyetjet e Bochkarie se si ajo arriti të humbasë peshën.

Siç doli, metoda kryesore e aktores holluese është shumë e aktivitetit fizik. Ylli e mori veten për të marrë pjesë në dy projekte valle për të cilat ajo kishte për të trajnuar shumë. Ajo mori pjesë në palestër dhe bëri ushtrime me lëmim me rërë. Natalia vuri në dukje se dieta e veçantë nuk i përmbahet dhe madje e lejon veten të ëmbël.

Rregulli i vetëm: nuk ka ushqim për natën.

Unë jam një dhëmb i tmerrshëm i tmerrshëm! Gjithmonë i tillë ishte, nuk mund ta mohoj veten në këtë kënaqësi të vogël,

- vuri në dukje Natalia. Aktorja paralajmëroi se ishte e pamundur të përfshiheshin në humbje peshe.

Burrat e dobët nuk duan

- Thotë Bochkareva. Sipas mendimit të saj, trupi duhet të jetë në një ton, dhe jo vetëm i hollë.

Lexo më shumë