Camila Mendez vuajti nga sulmet e panikut në të shtënat e sezonit të 5-të "Riverdale"

Anonim

Në një intervistë të re, revista shëndetësore Camila Mendez tha se si një pandemi ka ndikuar në shëndetin e saj mendor. Aktorja thotë se në vjeshtë, pasi u kthye në të shtënat, e cila u mbajt në Kanada, sulmet e saj bosk filluan. "Ne sapo filluam të qumë sezonin e pestë të serisë, dhe sulmet e mia të panikut filluan, gjë që është e çuditshme për mua. Më duket se kjo është për shkak të faktit se ne ishim në Vancouver, dhe kufijtë u mbyllën dhe askush nuk mund të na vizitonte ", tha aktorja.

Në të njëjtën kohë, Camila vuri në dukje se ai ishte ende i lumtur të kthehej në të shtënat, sepse izolimi gjithashtu preku atë jo më të mirën: "Ju filloni të humbni shtëpinë dhe jetën tuaj normale, nuk ka miq apo ndonjë lloj komuniteti tjetër për ju. "

Mendez ndau mënyrat e tij për të luftuar sulmet e panikut: "Ndihmon për të marrë një banjë. Unë gjithashtu kuptova se është shumë e rëndësishme të pushoni nga telefoni im dhe vegla të tjera. Të gjitha shkëputet, ngjiteni në banjë, ju vendosni muzikën ose merrni një libër. Unë nuk e kam bërë këtë para pandemisë dhe më pëlqen që fillova të kujdesesha më shumë për veten time ".

Më parë, Camila pranoi se vuajti nga bulimia, dhe ai tha se ajo ndihmoi për të mposhtur çrregullimin e ushqimit: "Kam vënë re ndryshimet kur fillova të dëgjoj trupin tim dhe ka diçka që ai kishte nevojë. Edhe fakti që unë e konsiderova të dëmshme - sheqer dhe bukë, për shembull. Gjëja më e çuditshme është se trupi me të vërtetë thotë se çfarë ka nevojë. Por ju duhet të mësoni ta dëgjoni. Ajo që një grua e vetme ka nevojë është krejtësisht fakultative ", ndahet aktorja.

Lexo më shumë