Ylli i serisë televizive "Flash" Granti Gastin kohët e fundit i befasoi rrjetin social me bustin e tij të dehur. Aktori pranoi se në këtë mënyrë po përgatitet për të shtënat e sezonit të ri për personin e shpejtë në botë.
Një aktor 31-vjeçar botoi disa fotografi në blogun e tij personal dhe tha se si arriti një rezultat mbresëlënës. Gastin vuri në dukje se ai kishte rreth shtatë muaj të fituar për ardhjen e kësaj forme. Sipas aktorit, ai përfshiu trajnim të rregullt në orarin e tij, meditimin e përditshëm dhe rregulloi ushqimin e saj. Përveç kësaj, ylli praktikisht ndaloi shpenzimin e kohës në rrjetin social. "Për mua personalisht, duke shpenzuar shumë kohë këtu, ju lehtë mund të bëhet një vrimë e zezë. Kjo zakonisht nuk është përdorimi më i mirë i kohës sime apo gjëja më e mirë për shëndetin tim mendor ", pranoi ylli flash.
Granti Gastin shtoi se ai ishte shumë nervoz dhe madje ra në depresion, gjatë së cilës ai filloi të hante shumë, duke mos i kushtuar vëmendje cilësisë së ushqimit. Ndjenja e ankthit ndikoi fuqishëm në oreksin e tij. Megjithatë, ai përballoi këtë dhe mori një rezultat të mirë. Aktori sqaroi se do ta bënte veten në mënyrë për një kohë të gjatë, por ai u shty për një kohë të gjatë. Tani ai ende nuk ka arritur përsosmëri, megjithatë, ai beson se ai është bërë versioni më i mirë i tij. "Ndihem shumë më i lumtur dhe më real se kurrë për një kohë të gjatë", vuri në dukje Gastin me krenari.