Adrian Lima ndau sekretet e Slim

Adrian filloi të trajnojë të tre javët pas lindjes. Trajneri i saj personal Michael Oladen tha se si Lima punoi intensivisht: "Metabolizmi i Adrianit u ngadalësua. Kjo ndodh në mënyrë të pashmangshme kur të relaksoheni. Por ne kishim për ta bërë atë të punojë 24 orë në ditë, shtatë ditë në javë. Ne ishim të angazhuar në gjashtë orë çdo ditë. " Sipas trajnerit, modeli i trajnuar dy herë në ditë. Mëngjes e saj filloi me një stërvitje 20-30 minuta në biçikletë stërvitje, atëherë e njëjta sasi iu dha studimit të muskujve kryesorë. Pas kësaj, Adrian përpunoi teknikat e boksit në një ritëm të shpejtë, boks me ajër. Dhe pastaj ajo vuri dorezat dhe filloi trajnimin në boks me një trajner për të zhvilluar shpejtësinë dhe forcën. Profesioni përfundoi me një kompleks ushtrimesh për këmbët dhe mollaqe, duke kërcyer dhe shtrirë. Në mbrëmje, Lima përsëriti trajnimin e saj shoku. "Ishte tepër duke parë një përkushtim dhe guxim të tillë," pranoi trajneri. Ai gjithashtu shtoi se Adriana nuk abuzon me dietën: "Ajo gëzon ushqim. Mund të hani gjithçka: nga mousse me çokollatë në një biftek ose hamburger. Por kur duhet të përgatiteni për një ngjarje të rëndësishme, është shumë e disiplinuar ".