Прошле године је глумица и комичар Раблин Вилсон најавио годину здравља. Неколико месеци нове исхране и редовне физичке активности, познате личности су успеле да изгубе 30 килограма. Недавно су деца постала гост аустралијске радио емисије, где је рекао како након губитка тежине, став оних који се окружује до њега променило је.
"Занимљиво је посматрати како су људи почели да реагују на мене. Кад сам био пуни, многи ме нису одложили пажњу. А сада, када сам у добром стању, људи ме нуде да пренесу куповину до аутомобила, држите ми врата испред мене. Мислим да у таквим тренуцима: па шта други људи доживљавају ", поделе ивице.
Недавно су методе мршављења постале једна од главних тема комуникације Вилсона са навијачима. Глумица вољно дели своје технике. Дакле, ивице саветују свима који желе да смршају најмање много хода. "Знам да имам среће: Могу радити са одличним личним тренерима. Али момци, желим да знате: свих вежби, најчешће је вежбали ходање. Бесплатно је, сигурно и и ви то можете учинити. Ово је мој главни савет: Иди и ходај. Ако можете прошетати најмање сат времена - савршено. То је оно што обично радим. Само направите мерење тела ", приметио је Вилсон.
Али једна глумица за ходање није била ограничена. Раббар је такође смањио количину конзумирања угљених хидрата, премештених у храну протеине и размотрила калорије. "Једем пилетину, лосос, протеинске коктеле. Једино правило које сам се придржавао не прелази 1500 калорија. Ако желим да смршам, морам да ограничим 1500 калорија дневно ", рекла јој је раније.
Поред тога, Вилсон је и даље обављао тренинге поред шетње и након неколико месеци нови начин живота донео је њихов број на шест недељно. "Чак и ако убаците у свој циљ - Полли и не престаните. Вреди. Потребно је на мало напоре на мало, али сваки дан. Знам да понекад долази разочарење, није видљив напредак, желим да престанем све. Али резултат ће и даље бити. За то је потребно свакодневно, "Глумица је приметила у разговору са навијачима.